bonsoir à toutes ! Je ne vous oublie pas, mais je suis débordée....... Merci pour vos félicitations et encouragements ! ça fait toujours plaisir ! Pour répondre à Nine06, mon chantier avance bien, mais n'est pas terminé... il reste les finitions, et c'est super long. J'y ai passé une bonne partie de mon samedi et mon dimanche après midi.... j'avais le dos cassé !

Pour ce qui est de mes repas...... j'ai pas noté au fur et à mesure, donc je ne sais plus trop..... mais c'est toujours dans le même genre que toute la semaine....... si ce n'est, je l'avoue, une dizaine de frites dimanche midi. j'ai cédé à mon envie, mais en fait je n'ai même pas apprécié...... je n'ai pas touché mes chocolats bien que j'en ai offert à ma famille (yes!!!)..... j'ai fait une grande balade au soleil dimanche matin pendant 1H30 avec mon mari.......un peu de stress, panne de transit.. et ce matin, la balance me redonnait 500gr....... on verra dans 1 jour ou 2.... mais c'est le signe que je suis arrivée à un palier..... maintenant ça va aller moins vite et il ne va pas falloir mollir ni sur l'alimentation, ni sur le sport......

ce matin = thé + yaourt

ce midi = grosse assiette épinards hachés nature + fromage au cumin + pomme

gouter = thé + biscuits diététiques

ce soir = bouillon volaille et vermicelles + 1 wasa fromage au poivre

Je vous laisse sur ces petits mots et espère revenir bientôt.... mais la semaine est du même genre que la précédente... ça va pas ètre facile.

je vous embrasse affectueusement. Ciao !