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Blog de GOURMANDE44

aide blog

  • OUF ! ............... 23/04/13
    publié le 23/04/2013 à 09:32

    Petite pause entre filles pdt 3 jours.......

    Du calme, du calme et du beau temps (presque)

    Même pas de connexion internet, c'est vous dire si c'est reposant !

    Avoir le temps de tout faire sans se presser ou de ne rien faire si c'est ce qu'on souhaite.

    Objectifs :

    - Reprise du sport = OK ! Une séance footing samedi à 2 (dur dur!) + 8km vélo et 6 marche dimanche + refooting en solo lundi (dur encore)

    - reprise du régime = MOYEN J'ai fait attention à ce que je mangeais. Pas de bonbon, pas de chocolat, pas de grignotage à toute heure. Et tellement envie d'asperges, de fraises et de concombres......Alors, je me suis fait plaisir. J'ai aussi bu du vin et meme craqué sur un glace à l'italienne parce que.............parce que j'en avais envie c'est tout !

    - Me poser, retrouver du plaisir dans mes journées = OK !

    Alors dukan recommence ce matin et je maintiens le sport autant que possible. Prochain footing programmé mercredi.

    .....On verra bien ce que ça donne

    (3) commentaires



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  • kameni 
    publié le 07/05/2013 à 16:22
    Courage!!!! Je fais un petit saut par ici :-)
  • caroline-k-ro 
    publié le 30/04/2013 à 10:12
    salut comment ca va tu en est ou avec dudu? Moi je suis en mode dudu pour 6 jours de PA j'ai commencer hier . BISOUS
  • Perlinette50 
    publié le 23/04/2013 à 09:44
    Un wk repos sa fait du bien , tu en a profité et ta eu raison
    le régime tu reprendras quand tu seras prête tu va y arrivé , faut juste se foutu déclic pour pas craquè
    courage
    je t embrasse

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