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Blog de GOURMANDE44
aide blog-
LUNDI 15 OCTOBRE 2012 publié le 15/10/2012 à 08:04
J'arrêêêêêêêêêête !!!!
C'est décidé.......... enfin........ j'arrête toutes ces conneries de grignotages et autres délires en tous genres
J'arrêêêêêêête !!!!
Ou plutot..... je Re- Com-men-Ce !!! ..... un régime évidemment !
Je vais tenter de suivre à nouveau Dukan d'une part parce que j'aime ses effets rapides, c'est ça qui me motive le plus, et ensuite parce que malgré tout je le trouve facile à suivre et à intégrer à ma vie familiale, c'est aussi très important pour moi de pouvoir se mettre à table avec les autres et de pouvoir manger la quantité voulue.
Bref ! retour en mode Dukan
La tête est prète, j'espère juste que le corps va suivre...........
C'est peut ètre un doux rêve mais je veux le tenter
Hop ! c'est parti pour les protéines !
Balance à 76 Kg ....eh ! oui !!!
dej : thé sucrette oeuf coque from bl
midi : bl de poulet 2oeufs sur le plat from bl au son d'avoine
gouter ; galette dukan sveltesse vanille
soir : bigorneaux filet de maquereau vin bl from bl édulcoré
.......................................... à suivre
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