| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de GOURMANDE44
aide blog-
VENDREDI 11 MAI 2012 publié le 11/05/2012 à 13:35
Temps mitigé mais pas désagréable.
Belle balade encore ce matin avec mes loulous
Journée PL improvisée. Je pars ce soir pour le week end et j'ai rien préparé ni pour la bouffe ni pour le reste........ mais ça va se faire !
MENUS PL DU JOUR
MATIN 1/2 galette dukan ° from bl
MIDI = oeufs durs + bl de poulet + coeurs de palmiers natures + from bl édulcoré au son de blé
GOUTER fro bl + compote rhubarbe
SOIR = surimi + coeurs palmiers + petits gateaux au yaourt
PROGRAMME DU WEEK END :
- Continuer en mode Dukan. Envie de salade de foies avec tomates, envie de moules, je vais reessayer la galette au MO...
- Ne pas céder aux sirènes de l'apéro avec les copains
- Rythme cool cool et grandes balades sur la plage ou dans les bois selon le soleil
- Reprendre mon bouquin. Je n'arrive à lire que là-bas. Ici impossible !
- pesée lundi matin.............
Bon week end les filles. Si j'ai de la connexion, je vous ferai un coucou. Ciao !
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
