| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de GOURMANDE44
aide blog-
JEUDI 10 MAI 2012 publié le 10/05/2012 à 14:13
Journée ensoleillée et agréable en températures. On a pu faire une balade ce matin avec les petits loups sans les manteaux ! J'avais oublié mon podomètre ! Roooo ! On a marché pdt 1H15/1H30, à petite vitesse car avec des collègues, les poussettes et ceux qui marchent, on aurait dit une manif ! LOL
Bien sympa malgré tout cette virée en bord de mer. Ca faisait longtemps !
RDV intéressant hier soir, mais tardif. La maman est arrivée en retard (!) et on a papoté, papoté.... Bref elle est partie il était plus de 20H ! Du coup, plus le courage de préparer mes repas pour les jours qui viennent. Alors, j'improvise aujourd'hui avec ce qu'il y a à la maison...... je vais pas mourir de faim tout de suite, non plus !
MENUS DE CETTE JOURNEE PP :
matin : 1/2 galette dukan + from bl + 1 oeuf dur (grosse faim)
midi = miettes de thon au naturel + from bl à la ciboulette + gros from bl au son de blé avec édulcorant
gouter = petits gateaux au yaourt + pt suisse 0
soir = 2 tr bl de poulet + oeufs plat + sveltesse
ACTIVITE PHYSIQUE :
1H15 de marche à petite vitesse. Je sais pas si je pourrais en rajouter ce soir.....
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
crevettetatou publié le 11/05/2012 à 07:31Petit coucou par ici !! ET oui le soleil est la !! Meme dans les Vosges !! waouh !!lol. C'est sympa une promenade en bord de mer avec des collègues :) ça a du te faire du bien !! ET mine de rien meme si c'est à petite vitesse ça reste du sport ;) Tuas l'air bien motivée en ce moemtn, c'est chouette !! Continue ma belle, ça paye !! 2 jours de ww par ici !! Il reste 5 kg à dégommer de la grossesse, on y va doucement parce que j'allaite toujours et que je compte pas arréter de suite !! Mais ce qui est bien c'est qu'il y a un programme pour les femmes qui allaitent !! ALors hop on s'y met, on mange bien, ça va le faire :) Bonne journée et gros bisosu !!
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
