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Blog de GOURMANDE44
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LUNDI 26 MARS 2012 publié le 26/03/2012 à 08:26
Après une semaine.............plate (pour une fois !) et un week end soleil, il faut redémarrer pour une nouvelle semaine. En plus, c'est la dernière de mars !
J'avais mis bcp d'espoirs en mars..... et ça n'a pas marché... du tout ! J'y suis pour bcp, c'est clair ! mais le résultat n'est pas beau à voir. Aussi bien sur la balance que pour le visuel........ Ouch !
Le mal est fait. Il faut prendre le taureau par les cornes et abandonner totues ces vilaines habitudes de grignotages et gavages à la noix.
Allez, y'a plus qu'à............
dej : thé oeuf coque from bl
midi : maquereau vin + bl oeuf dur + from bl vanillé et son d'avoine
gouter : 5 surimi + 1 sveltesse citron
soir : 2tr blc de poulet 1 oeuf dur + from bl ciboulette + sveltesse nougat
ACTIVITE PHYSIQUE
5.5 KM aller-retour à pied chez ma mère, sans compter la balade du matin avec les petits
(1) commentaires
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crevettetatou publié le 26/03/2012 à 10:09Allez ma belle courage !! Motivation ya que ça de vrai !! visualise le chiffre de tes reves, et puis vas y petit à petit !! on croit en toi, tu vas y arriver :) ET c'est bète hein mais quand on zappe le grignotage et tous les trucs trop "lourds" on se sent quand meme mieux dans son corps, dans sa tete :) ça va le faire !!! gros bisosu !!
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