Ca pèèèèèèèèèèle ! et ce n'est qu'un début ! demain et vendredi vont ètre...... glacial... glaciaux.... Brrrrrr ! -3 .......pour le moment

Pas possible de sortir en ballade avec les loulous, ils vont rester figés sur place..........ah ! quoi que.... c'est peut ètre une idée.....lol

RDV à Nantes hier pour Mr. Bon contact, conseils sympathiques (et gratuits.... je trouve ça louche) et une nouvelle rencontre dans 2 semaines..... à suivre. Là aussi faut y croire car les nouvelles du coin sont mauvaises. Encore un Sté d'agencement qui travaille dans la navale qui va ètre mise en liquidation à St Nazaire. C'était la dernière encore en vie !!! C'est donc la fin de la navale sur la ville..... et c'est pourtant la principale activité. Combien de temps encore avant que STX ne ferme ?????

Reste l'aviation, mais y'a pas de place pour tout le monde !!!! .....faut un bon coup de piston, y'a pas de secret !

Allez ! encore 2 semaines et j'aurai qq jours de congés. Direction les pistes de ski...... Trop bien ! il neige à gogo sur le massif central ! allez ! encore 12 jours de neige puis ensuite plus de chutes, du ciel bleu et un chouette rayon de soleil pour prendre des couleurs et le vin chaud en terrasse. Moi je veux rien sur les routes..... trop la trouille !

Bon ! je file.................. à plus tard

LES MENUS DU JOUR

MATIN : thé sucrette+ galette + from bl

MIDI : Oeuf dur + blc de poulet + fenouil + from bl

GOUTER : thé + poire + from bl

SOIR : crevettes à gogo + activia vanille

ACTIVITE PHYSIQUE

...... à voir....

Finalement j'ai pris mon courage à 2mains... non 2 pieds ! pour aller jusqu'à la boutique bio chercher mon son d'avoine... Allez ! hop ! 2,8 km c'est tjs mieux que rien par le froid qu'il fait. En plus, j'avais des envies de manger tout l'après midi.......alors j'ai fait une tarte à la vanille dukan. Facile, rapide et pas dégueu...... et du coup j'y ai fait honneur..... mais c'est autorisé, alors c'est tjs mieux que de sauter sur le gouter des gamins ou un paquet de chocolats... j'en ai croisé un ce soir. C'est errible, je pensais avoir tout fini ! C'est mon nouveau défi = y résister !

A propos de son d'avoine, ça m'a fait penser à Lilie..... pourquoi tu prends pas le tien en boutique, je suis sur que c'est moins cher que sur le site de Dukan.... j'en ai eu pour 3,99 euros le kilo ! imbattable, non ?? et en lus, dans un état parfait. ;-)

Bon ! demain, je vais essayer de ne pas venir sur le site... ça aussi c'est dur ! comme le chocolat ! une vraie drogue ! lol

La journée s'annonce chargée en boulot et en après boulot. De toute façon, le jeudi, c'est protéines pures toute la journée. Je mettrai juste les menus et l'éventuel sport......

Allez ! bisou les nanas et bon jeudi !

ciao ciao !