En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
TOP DEPART !
publié le 03/05/2010 à 08:30 |
Pas possible de continuer les conneries comme ça !
Mon miroir ne disait rien mais réfléchissait bcp,
Mon jeans m'en avait discrètement parlé,
Ma balance a hurlé de douleur ce matin.....
Tu m'étonnes !!!! 72,2 Kg !!!! Encore 800 gr et on se retrouvait à la fin de l'été dernier.....c'est malin, hein !
Bon !!!!! baaaaaahhhhhh ! Y'a plus k'a.........................
...................à suivre !
J'ai remarqué qu'il y a des volontaires pour la distribution de coups de pieds au cul..... Merci les filles !
15H40 : 15 km de vélo d'appart en 31 mn = 225 cal de brulées... c'est pas bcp, mais c'est un début moi j'dis !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruit¨0% |
Déjeuner : | asperges + sauce yaourt/moutarde + pomme |
Goûter ou snack : | thé + gato diéto |
Dîner : | asperges + sauce yaourt/moutarde + pomme |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
crevettetatou
publié le 03/05/2010 à 08:52
| |
Allez c'est parti !! je sens que c'est le bon lundi !! allez goooo !!! Sinon au cas où j'ai d'autres coups de pieds aux fesses en stock !!lol. Allez je crois en toi, tu peux y arriver !!! je t'envoie plein d'ondes de motivation et plein de gros bisous ensoleillés !! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |