| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de GOURMANDE44
aide blog-
LUNDI 30 NOVEMBRE publié le 30/11/2009 à 09:33
Allez ! dernier jour du mois...... dernier jour de mes conneries !
Hop ! hop ! ce matin je pars marcher..............
Eh bien ! j'ai bien fait autour de 7 kms ce matin ! Il faisait super bon, un petit vent léger mais du soleil.... du coup, j'ai atrapé une suée.... je vous raconte pas ma doudoune et la ceinture de mon jeans, trempés !!!... le tee shirt à tordre.... Allez ! toujours ça de moins !
Repas léger..... pas de sport dehors ce soir.... le temps se gate terrible !!! ce sera pour demain !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + yaourt fruit¨0% Déjeuner : ratatouille maison + 2 wasa + from au cumin +2 clem Goûter ou snack : thé + gato diéto Dîner : soupe pot au feu+ pommes Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
crevettetatou publié le 30/11/2009 à 21:53waouh mais pourquoi il y a dix mille fois le meme comm ??? Lol. Allez hop on se reprend !! On y v à fond !! Bravo pour ton sport aujourd'hui c'est vrai que le beau temps ça aide !! Courage pour les jours à venir et voui les fetes de fin d'année arrivent... Pour ma part aussi, fete de la crèche, repas entre collègues au resto, repas chez une autre collègue et après paf c'est noel, une semaine chez ma maman qui va me faire des bons petits plats !! Comment y résister ? Alors mon objectif c'est de revenir à 48 et de m'y tenir jusqu'au 23 décembre !! Tu me suis ??? Quel est ton objectif ??? Alllez goooooooooooooooo !! Gros bisous !!!!
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
