En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
MARDI 9 FEVRIER
publié le 09/02/2010 à 08:45 |
Rapido un petit mot...... à fond dans le tournoi, le nez dans le guidon du vélo d'apppart !!!!! pas sur de mettre les pieds dans les baskets .....
Temps gris et venteux, ça caille !!!!! mais ça me prépare pour la montagne.......... J'ai attrapé froid hier soir (sortie 2 mn sans manteau), et hop ! mal à la gorge et aux oreilles.....pfiou ! c'est pas le moment !!! Alors dopage !!!!!
A fond pour cette nouvelle journée ????? j'avoue un écart hier soir..... mais je vais pédaler et pédaler encore pdt la sieste de mes petites cet après midi.... Promis !
Journée bien remplie encore entre le boulot, mon convalescent et des rdv à droite et à gauche (oh ! p.... ! c'est vrai j'ai qqn qui vient cet aprem pour les travaux........) Heureusement que je passe ici, ça me met les yeux en face des trous !!!
Bon ! bah ! c'est pas que je m'ennuie avec vous, mais.... y'a du boulot sur la planche.
Bisous
Re-coucou !
Devinez quoi ???? mon mari est rentré du travail à 9H30........... plié en 2 !!!! Non ! non ! c'est pas une crise de rires au bureau...ça ressemble plutot à la gastro......Youpiiiiiii ! c'est encore pour moi !!!
RAS LE BOL DE TOUS CES MALADES !!!!!!!!!
Sinon, pédalage Ok , je viens de faire 31km et j'ai brulé 500 cal en 1 H....ça défoule !!!! Encore un peu ce soir peut ètre..........
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruit¨0% |
Déjeuner : | chou + fromage +pain+orange |
Goûter ou snack : | thé + gato diéto + pomme |
Dîner : | soupe de ???????? + pomme |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bonne nuit la miss!!!
Tiens bon on va y arriver !! gros bisous !!!