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Dernière semaine !
publié le 08/02/2010 à 18:15 |
Youuuuuhouuuuuu ! Dernière semaine de tournoi et de travail.. yes ! yes ! yes !
Bon alors là.... je me remets dans les startings blocks. J'ai dérapé total la semaine dernière avec tous mes soucis et la balance ne s'est pas gènée pour me le rappeler... normal !
Alors après un bon petit week end relativement cool, c'est ma dernière semaine avant les vacances au ski ! Mon fils récupère doucement, mais surement. Plus de température, plus de douleurs, l'appétit est bon. Il est encore tout palot et dort bcp. Si on ne va pas le chercher, il dort jusqu'à plus de midi..... tous les jours ! La fatigue est encore là, on va y aller doucement. Là, je viens de le faire marcher un peu au grand air pour voir comment il va réagir..... faut voir si il va supporter de petits efforts avant d'aller à la montagne......
Ma formation de samedi s'est achevé avec une bonne nouvelle. Je suis reçue... me voilà donc apte à dispenser les gestes qui sauvent en attendant les secours.... d'un autre coté, je souhaite que ça ne serve jamais.
Semaine avant le départ, plein de trucs à faire, des rdv partout...hou ! ça va passer vite, vite !
Aujourd'hui, j'ai fait 1H de vélo d'appart.... en plusieurs fois.... pas moyen d'ètre tranquille !!!
objectifs de la semaine....... toujours le même en fait ! descendre en dessous des 70 kg puisque je suis repassé au dessus !!!!!!! et surtout STOP AU GAVAGE !!!!
Bon ! je vais aller faire un tour chez vous tant que j'ai un peu de temps devant moi......... à tout'
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruit¨0% |
Déjeuner : | sauté de dinde, carottes et haricots verts + pain et fromage + pomme |
Goûter ou snack : | thé + gato diéto + pomme |
Dîner : | salade d'endives + oeufs durs |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
crevettetatou
publié le 08/02/2010 à 18:28
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coucou !!! allea hop on est motivé !! plus que jamais !!!! Je suis contente que tout rentre dans l'ordre petit à petit !! Allez on se met dans le droit chemin pour cette dernière semaine !!gros bisous!!! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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