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Blog de GOURMANDE44

aide blog

  		• JEUDI 28 JANVIER
    publié le 28/01/2010 à 08:51

    COUCOU RAPIDE ! JE SUIS EN LIVRAISON DE COUPS DE PIEDS AU CUL.......

    Y'A DES COPINES QU'ONT BESOIN QU'ON LES SECOUE............... ALORS J'Y COURS !!!!!

    RIEN DE SPECIAL A SIGNALER DE TOUTES FACONS........... TOUJOURS MOTIVEE ET SAGE !!!!!!!!! POURVU QUE CA DURE COMME DIRAIT LAFESSE.

    ALLEZ ! A PLUS LA COMPAGNIE

    ET A FOND LES BODYDREAMS !!!!!! IL RESTE ENCORE DU TEMPS POUR FAIRE FUIR LES KILOS AVANT SAMEDI.... ON NE LACHE PAS !

     

    Coucou du soir.

    Alors modifs dans les repas.... pas grave !

    Ce midi : épinards et champignons de Paris + 1/3 filet de colinà l'étuvée (repas familial.. pour 1 fois j'ai mangé comme eux.. ou plutot, ils ont mangé comme moi car c'est lignt)

    gouter :  clémentine + gateau chocolat-noix de coco maison, recette light. J'ai fait 15 portions au  lieu de 12, toujours ça de gagné, par contre très dur de ne pas en prendre 2 fois.......lol

    soir : ça devrait pas bouger. Mais là en attendant les autres, je grignotte des feuilles d'endives natures.... j'ai faim !!!!! je vais peut ètre pas les attendre longtemps sinon...

    Par contre, je pensais aller courir ce soir mais j'ai franchement eu la flemme... Désolée !

    Allez ! bonne soirée et à demain !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé + yaourt fruit¨0%
    Déjeuner : betterave + chou + 1 wasa + tartare + clementine
    Goûter ou snack : thé + gato diéto + pomme
    Dîner : soupe de citrouille +from banc 0%
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • lousie 
    publié le 28/01/2010 à 19:29
    Oh la la génial ton dynamisme !! c'est cool !!! Aller on ne lache rien et samedi à nous les grammes en moins !!!
    Bonne soirée et gros bisous !!!
  • crevettetatou 
    publié le 28/01/2010 à 17:06
    Coucou !!!merci pour ce service de coup de pieds au cul !! Bon là j'ai pas trop envie de rire, puisque je me sens pas très bien mais ça m'a fait du bien de te lire !! gros bisous !!!
  • AneLorDabo 
    publié le 28/01/2010 à 14:09
    Et bien j'avoue pour ma part que depuis que j'ai commencé son programme je me porte comme un charme;)) Fini les fringalles fini les coups de pompe ou coups de blues, bref c'est super et je me sens bien pour la première fois j'ai vriament la sensation qu'au delà de faire un régime je prends soin de mon corps avant tout, c'est même plus pour mon physique mais vraiment pour me faire du bien à moi et à mon corps et évidement accessoirement si en plus physiquement ça m'apporte un truc en plus c'est clair que je ne vais pas cracher dessus;)) Allez bonne journée à toi
  • AneLorDabo 
    publié le 28/01/2010 à 10:41
    Et bien en tous les cas c'est amusant de lire ta motivation ce matin, alors bon botage de c.... hihihihi Bisous bye

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