En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
MERCREDI 27 JANVIER
publié le 27/01/2010 à 14:03 |
..... Même pas fatigué..... faut l' dire vite !
Très bien dormi, réveillée en pleine forme, mais pof ! d'un coup ! gros coup de mou....... je blog et hop ! je fais une pause.
Donc nickel depuis le début de la semaine niveau alimentation.... qques différences entre les prévisions et la réalité car hier, je me suis fais un petit plaisir chez le poissonnier. Du coup hier soir, j'ai fait papillote de maquereau et épinards surgelés en branche, suivie d'une clémentine. Mais c'est cool comme menu et je me suis régalée.....ça change un peu de la soupe.
Hier soir après le boulot, je suis retournée courir....... merci le tournoi, ça met des coups de pieds au derrière.. comme il faisait froid, je sais pas si j'y serais allée sans ça.... comme quoi !!! Et en fait, à bouger, il fait pas froid du tout...donc je suis revenue super contente....... et ce matin..... balance dessous les 70.... pourvu que ça dure.....en plus je sais pas si elle marche très bien des fois..... 3 pesées à suivre et 3 poids différents... y'a un bin's !!!
Bref ! aujourd'hui journée à fond encore... 4 loulous cet aprem sans compter les miens. 1 qu part à 17H, mais c'est ma belle soeur qui arrive pour couper les tifs des enfants... je vais en profiter pour faire rectifier ma frange si mes petiots sont cool, sinon ça attendra.... Entre 18 et 18H15, 2 autres qui partent...et la dernière part à 19H15, mais on a un copain qui passe ce soir vers 19H..... entre temps, arrèt au garage pour les pneus du camion.......... Bref ! une journée banale ici.
Donc pas de sport pour aujourd'hui et là je file me caler dans mon canapé, plaid sur les jambes pdt la sieste des loulous....... Ouf !
Message col par manque de temps... désolée !
Bisous bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruit¨0% |
Déjeuner : | 500g crevettes + 1clementine |
Goûter ou snack : | thé + gato diéto |
Dîner : | Apéro badoit et citron tranche + variantes maison + soupe de citrouille |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je vois que tu as une journée bien occupée...
Moi, ce fùt repos, et oui, pas de boulot le mercredi....donc j'en profite !!!
Sinon, je tiens le coup pour le régime...et oui, je veux du moins sur la balance.
Passes une bonne soirée.
Bisous