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Vend--dre--di !!!!!!
publié le 26/06/2009 à 09:00 |
Yessss !!!!! on arrive au bout de la semaine !!!! enfin !
j'ai pourtant pas eu une semaine insurmontable.... mais je suis ravie d'en voir la fin ! il a fait tellement beau et chaud qu'on a envie de se mettre les doigts de pieds en éventail, lunettes de soleil et ... rien faire !
Ca va venir, c'est pour demain. Ce soir je pars pour la Vendée pour le week end.... Cool cool !
Hier soir, mon mari est rentré tot du boulot et était décidé à courir...... mais pas moi ! alors il a couru et j'ai pédalé, à côté... Du coup, j'ai fait 10.5 km tranquillou.... courir j'aurai pas pu, il faisait 30°, avec de l'air, mais qd même !!!!
Pour aujourd'hui, les abdos c'est fait. Je reste sur les 300 puisque je tiens..... mais faut pas que je sois en retard au réveil, sinon ça coince un peu !!! Je vais peut ètre aller faire une bonne balade car j'ai une petiote absente ce matin, donc avec 2 dans la poussette, moi, je peux marcher vite !!! mais le temps n'est pas génial.... des pluies orageuses menacent.... je verrai; pour le moment, bb dort.... chut !
La balance, ce matin, était tout aussi sympathique qu'hier..... je l'aime bcp quand elle me parle comme ça !!! Je touche mon objectif du bout du doigt..... encore un effort sur les 2 semaines qui viennent et ça devrait ètre bon !!!! ensuite, il faut maintenir..... stabiliser, surveiller, réguler, rattraper, anticiper, et tout, et tout...... encore un dur combat que celui de ne pas tout relâcher pour tout reprendre pdt l'été !!!! Je vais y veiller, mais je sais que ce sera dur aussi !!! Je suis contente de ce que j'ai réussi à faire seule chez moi, mais grâce à vous aussi sur le site.... Je vous remercie encore de cette présence et de ce soutien qui nous lie et nous aide infiniment. Merci encore... merci.
bon ! on va pas pleurer non plus ! hein ??
Ce week end, programme soleil, footing samedi matin, sieste à la plage ou à la piscine, mais repos et... apéro, j'avoue ! 1 verre de vin avec des dés de concombre, ça ira ????.... oui ! oui! ça ira ! pdt les repas, je continue à faire atention . Promis !
Bon ! je vous aime bien mais j'ai autre chose à faire, alors c'est tout pour le moment...... à +
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruits 0% |
Déjeuner : | courgettes à l'ail + fromage + nectarine |
Goûter ou snack : | thé + gato diéto + pomme |
Dîner : | ??? genre salade et tomates ??? |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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