Salut la compagnie ! comment allez vous ????

Pour moi, tout va bien. J'ai bien profité de ma journée relax d'hier coté boulot, j'ai fait mes abdos avec un plus maintenant 300, j'ai papoté avec mes collègues au parc le matin, je suis allée chez le dentiste en milieu d'après midi et j'ai fait les soldes cool cool..... du monde, mais pas la folie. J'avais ciblé avec les enfants les besoins de chacun et on a trouvé sans se prendre la tête. Moi, je n'avais besoin de rien, ni envie d'essayer quoique ce soit.... je me suis tout de même trouvé un bracelet breloque pour 4.50 euros et une bague fantaisie pour moins de 4 euros..... pas de quoi fouetter un chat, non ??? nous avons fini la journée chez Mamie pour qques affaires en cours et passer un peu de temps avec elle, car elle va pas très fort en ce moment... pas étonnant non plus.... c'est le contre coup d'avril !!!!

Pour aujourd'hui, journée complète au programme. 4 enfants à gérer en plus des miens, mais pas de problème, je sais faire. Là, le grand est en classe, les filles jouent tranquillou avec leurs poupées (1 semaine qu'elles se sont pas vues !!!!) et bb fait la sieste. Les miens sont au collège pour les 2 derniers jours et le grand révise son oral de français.....

Moi, j'ai fait mes abdos ce matin. Je reste sur 300 puisque j'ai pu le faire un jour, je peux le faire ensuite.... faut juste trouver le temps quand même ! Ce soir, il est prévu footing normalement, mais on nous annonce un temps lourd et orageux... alors on va voir !

Je ne résiste pas à l'appel de la balance le matin..... et elle m'encourage bien.... alors je suis ravie de lui rendre visite le matin, c'est moi qui vous le dit !!! mais pas de chiffre pour le moment..... Suspens !!!!

 Demain fin de semaine.... Waouh ! Je pars en week end aussitot après le boulot. J'ai pris ma décision ! Et oui ! en fait, j'avais un restau de prévu avec qques filles de mon association, mais au fur et à mesure, il y en a de moins en moins qui viennent..... alors d'une part ça me gonflait qu'on se retrouve à très peu et que je ne parte en Vendée que le samedi en milieu de matinée... et d'autre part, ce restau tombe très mal dans mon plan régime.... encore prendre 2 kilos daans le week end et passer la semaine à reperdre. Pas envie !! Donc je me suis désistée, pas de kilos, départ dès le vendredi soir et vrai week end entier en famille en Vendée... Voilà ! Non mais alors !

Bon, je vous laisse pour le moment car on va bouger avec les nénettes. Je reviens pdt leur sieste

ARTICHAUDS........... ON CONTINUE !!!!!!!!!!!!!!   OK ?????

Coucou ..... nous sommes en milieu d'après midi...... je viens de vous faire un coucou à toutes et à tous.... pas sur d'en faire autant demain car j'aurai plein de trucs à faire....

Il fait une chaleur du diable, alors la séance de footing va certainement ètre annulée car je ne serai pas capable de courir avec cette chaleur là !!!!!! je connais mes limites, et là... c'est pas pour moi !

Par contre, ça pourrait se transformer en balade à vélo, histoire de ne pas perdre le rythme et la forme ! peut ètre après le repas pour qu'il fasse moins chaud et surtout qu'il y ait moins de circulation..... ça pue avec la chaleur !!!! et comme nous sommes dans les jours les plus longs de l'année.... ça le fait !

A fait, hier soir, je me suis autorisée une glace maison.... recette totalement improvisée, mais qui n'est pas trop mal, à mon gout. Les enfants ont trouvé qu'il n'y avait pas assez de sucre évidemment !!! mais moi je suis plutot contente... et la balance n'a rien dit ce matin .... alors ??!!

je vous donne mes doses si ça vous tente :

400 g de fruits rouges du jardin (fraises, framboises, cassis, myrtilles)

2CS miel liquide

4CS de fromage blanc 0%

Le tout dans le bol mixeur.... puis au congel pdt 24H.... c'est tout !

Ca contente une envie, c'est pas compliqué, c'est pas cher....... et toc !