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Blog de GOURMANDE44

aide blog

  • mercredi.
    publié le 17/06/2009 à 09:17

    On continue ! tout va bien, on ne craque pas !

    Je suis de bonne humeur, c'est déjà ça ! journée de boulot très chargée car heures sup au programme... à peine fini de travailler que je repars pour l'assemblée générale de l'association des assistantes maternelles de St Nazaire..... le grand jour de mon discours... bah !!! j'aime pas trop , mais en tant que secrétaire, y'a pas le choix !

    Ce matin, montée sur la balance.... yessss ! ça baisse !!!! faut que ça dure car ce soir... gateaux et boissons... et vedredi soir, assemblée du footbal avec vin d'honneur et buffet.... pas bon pour la ligne, tout ça !!!

    hier soir footing... dur dur ! merci le tournoi, ça m'a boosté, snon je crois que je serai pas allée. Après le boulot et les ccourse, j'en avais pas une folle envie !! mais j'ai fait mes 9 km, pas un de plus ! et au final, satisfaite de l'avoir fait, comme tjs !.. une fois que t'enfiles tes fringues et tes baskets, le plus dur est fait, en fait !

    normalement je refait sport jeudi si mes horaires ne changent pas... mais peut ètre plutot du vélo, car il devrait faire chaud et en plus j'aurais moins le temps car c'est le jour des "desperate"... et je suis fans !! oui! oui! je le dis ! et c'est les derniers épisodes, donc pas question de louper ! donc vélo + douche + bouffe devant tv pour jeudi soir , voilà !

    aujourd'hui je sais pas quel est le défi, je vais aller voir chez mon capitaine chouchou.......

    à plus tard !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé + yaourt fruit¨0%
    Déjeuner : ratatouille maison à volonté + abricots
    Goûter ou snack : thé + yaourt 0% + pomme
    Dîner : salade verte et tomate
    Verres d'eau : 25
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • crevettetatou 
    publié le 18/06/2009 à 12:56
    Coucou !! Waouh bravo pour ce footing de 9km !!! T'assure !! Quelle motivation !! Et voui tu as raison, desperate c'est trop génial !! J'en suis à la saison 5, épisode 15 et j'arrive pas à m'en détacher !!!lol. Mais dis moi ça psse sur quelle chaine ?! Parce que moi j'ai pas vu que ça pssait à la télé je regarde sur le net en anglais sous titré ... Gros bisous et hop on y va à fond !!!
  • vanoche27 
    publié le 17/06/2009 à 13:18
    c'est pénible il y a toujours quelque chose pour nous empécher de suivre notre régime, toujours quelque chose a feter chez moi c'est pareil
  • limeameli 
    publié le 17/06/2009 à 10:33
    Coucou!
    Et bien chapeau pour ta motivation!
    C'est vrai que les desperates c'est sacré! Moi aussi je ne louperais un épisode pour rien au monde!!!
    Bisous
  • hullabaloo 
    publié le 17/06/2009 à 10:29
    coucou du mercredi
    je vois que ce tournoi te motive à fond, donc continues sur ta lancée et tu auras de supers résultats
    bonne journée
    biz
  • chouchou18101985 
    publié le 17/06/2009 à 09:46
    Coucou toi. oui c vrai qe le tournoi aide bcp!! je sais pas si j'aurai fait le mien de footing hier sinon!!!!! c vrai qe courir avec la chaleur c pas top!!! che zmoi il fait en général 35 degré lété alors ça va être dur de continuer mes footings cet été lol!!! mais je trouverais une solution ;-). après tout si je ve faire mon semi-marathon cet automne. d'ailleurs est-ce que ça t'intéresse vu qe tu cours pas mal? gros bisous

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