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Blog de GOURMANDE44

aide blog

  • Rapide........
    publié le 14/09/2009 à 22:10

    Le week end et la journée sont fiinis, et je n'ai rien vu passer...

    Alors, je vous le fais rapide.

    Samedi, la pesée. Yessss, encore 1.7 de perdu ! Trop contente ! journée super occupée. Shopping au soleil avec ma fille....Aïe à la CB ! Soirée anniv en famille le soir...Ouille ! Alcool + Nourriture = Calories

    Dimanche matin 28 Kms de vélo en suivant Mr qui court. Repas hop ! hop ! vite fait et léger.... Départ pour notre "croisière" sur la Loire et en mer... Superbe et super sympa ! Un pur moment de beauté... Retour à la maison pour le gouter.... en panne de gato diétos pour moi, plus de fruit...craquage sur finger's chocolat blanc avec tout le monde (!!!pas bien!!!) et le soir, petit apéro-dinatoire en famile avec melon, fromage, crevettes, chips, toasts..... et mes petits bavarois à la mure, allégés, fabrication maison....

    Bref ! j'ai du tout reprendre ce que j'ai perdu dans la semaine.... comme tou les week ends. Je ne me repèserai que mercredi pour laisser le temps d'éliminer... ce qui est fait, est fait !

    Ce soir, je devais aller courrir.... vent fort et grosse flemme.... je suis restée à la maison pour faire 8 séries de 100 fitnesslegs et 8 séries de 50 abdos.....J'ai bien sué ! ouh ! la  la ! et repas légers dans la journée.

    Voilà pour aujourd'hui. Demain, encore plein de choses à faire.. j'ai une méga réunion à préparer pour mercredi soir, et la collègue qui devait m'assister a dû me laisser tomber car elle a de gros soucis avec sa maman... alors, je me débrouille, mais ça me prend plus de temps... forcément !

    Donc je passe...quand je peux, mais je ne lâche pas, promis juré ! ni les repas, ni le sport, d'une façon ou d'une autre.... Pareil pour vous, n'est ce pas ???

    ALLEZ LES MISSKILEUSES.... ON TIENT LE BON BOUT 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé + yaourt fruit¨0%
    Déjeuner : épinards Hé + fromage + pomme
    Goûter ou snack : thé + gato diéto + compote maison
    Dîner : soupe des pècheurs instantannée + salade verte + boursin poivre + pomme
    Verres d'eau : 25
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • limeameli 
    publié le 15/09/2009 à 19:04
    Coucou!
    Bon je vois que comme d'hab tu es overbookée mais tu restes motivée et pleine d'entrain pour le sport! Donc tout es ok!
    Bon courage
    bisous
  • crevettetatou 
    publié le 15/09/2009 à 09:20
    Coucou !! et bien ça m'a l'air super symap ce week end !!En tout cas bravo à toi parce que tu fais énormément de sport !! C'est bien !!! Je te souhaite une bonne journée !! Gros bisous !
  • hullabaloo 
    publié le 15/09/2009 à 07:14
    coucou rapide avant d'aller bosser
    je commence plus tôt, je n'ai plus l'habitude de me lever à 6h30
    bravo pour ta perte samedi, c'est encourageant
    mais normal tu es une battante
    bonne journée
    bisous

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