| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de GOURMANDE44
aide blog-
mardi - mercredi publié le 23/06/2009 à 22:35
Re-coucou ! pas de bol, cet aprem, j'avais trouvé un moment pour revenir compléter mon blog.. mais j'ai tout perdu !! la rage !!
Alors en bref :
j'ai fait mon sport : abdos 250+ marche 1H30 + vélo 16,5 km
j'ai pas grignoté. 1 seul petit gateau ce matin au gouter des petiots. Ca tombait pile à l'heure du bib, donc j'étais éloignée du groupe pour ètre tranquille avec bb et du coup éloignée des paquets de gateaux aussi... Yes !
repas, sans fautes
PUNAISE !!! je viens de tout perdre encore !!!! fais chier !!
donc, en bref de chez bref !
demain pas là pour cause de SOLDES !!!!!!!!
Pratiquement pas de boulot (8H - 14H) donc je profite ! je récupère le grand après son bac de SVT, et shopping !!!!!!! quel sport !!!
Faut absolument que je fasse mes abdos demain avant 8H, sinon je vais zapper pour la journée !!!
j'avais écrit des tartines, mais j'ai la flemme de recommencer !
LES ARTICHAUTS, JE COMPTE SUR VOUS POUR ETRE HYPER HYPER SERIEUSES............ Y A DES DECONNADES ON DIRAIT ....... ATTENTION VOUS ALLEZ LE REGRETTER ............ ALLEZ ON SE REPREND ET GO GO GO LES ARTICHAUTS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ah oui !!! j'ai mis ma base durcissante sur mess ongles et ma petite crème, là tout de suite en allant me coucher . Ciao !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + yaourt fruits 0% Déjeuner : salade verte + mélange varié légumes Thiriet + fromage +orange Goûter ou snack : thé + compote Dîner : 2v vin blanc chez mamie + soupe froide courgette tomate + glace maison Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
profites bien des soldes!!!
Bisous
bon solde alors pour aujourd'hui, j'espère que tu trouvera ton bonheur
moi je vais les faire samedi. et vendredi aussi a coté de mon boulot j'ai une coupure de 2h donc j'irai voir mais sans conviction.