| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de GOURMANDE44
aide blog-
PREMIERE CENTAINE............ déjà ! publié le 02/04/2009 à 09:31
Ouh ! quelle bavarde.... j'en suis au 101° article de mon blog... rien que ça !
Bon, je suis contente d'en avoir fait marcher qques unes hier.....
Pour aujourd'hui..... le programme c'est....
O 5x40 abdos + 1 mn de maintien ------- fait
O le boulot ------ commencé
O les courses ------ la corvée
O la bouffe ------- facile et rapide
O re-abdos ----- allez !
O le repassage ---- beurk !
O le gouter ----- chouette !
O promenade ------- ouais ! de l'air !
O fin du boulot ----- 19H30, bien naze
O re-re-abdos ----- allez ! courage !!!
O miam miam du soir ------ léger
O ordi et dodo ----- enfin !
Eh ! ben on n'est pas couché encore !!!
Hier soir la réunion a fini avec cidre et plateaux de petits gateaux au chocolat en tous genres.... vous voyez les boites carrées avec des plateaux individuels..... Oooooooohhhhh !! mais en rentrant, du coup, je me suis refait une petite pause gateaux sucrés avant de dormir....éternel dilemne : le sucre appelle le sucre ....... mais aujourd'hui réglo et demain soir footing !!!! y'a pas d'autre solution !!!
bon ! je vous laisse..... je vous ferai un coucou perso dans la journée..... OK ?
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + yaourt fruits 0% Déjeuner : salade verte et betteraves + 1 pomme Goûter ou snack : thé + gateaux diététiques Dîner : soupe de courgettes et vache qui rit + orange Verres d'eau : 25 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
ticiana publié le 03/04/2009 à 09:55
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
