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Lundi... c'est reparti
publié le 23/03/2009 à 08:51 |
Bon ! Allez ! après un week end moyen - moyen, on se prépare pour la 2nde semaine de tournoi. Avant tout je voulais féliciter les 2 concurrentes de la semaine dernière pour leur score commun car je ne suis pas passée ce week end. Désolée. Bravo les filles, c'est un bon départ.... bravo à celles des autres équipes ausssi !
Cette semaine, les KILOKILEUZES vont encore se donner du mal pour alourdir notre escarcelle commune.... Et cette semaine, c'est moi qui m'y colle ! ca tombe bien, ça va m'occuper la tête !!!! Donc, ce matin, sur la balance : 69.4 !!!!! Horreur !!!! Euh, le week end a été speed et gourmand, je l'avoue. Donc pas trop de légumes verts, pas de soupe non plus, des gateaux et viennoiseries, du riz (moi ça me constipe terrible !) et un peu d'alocool... Y' a pas photo !!!! C'est 2 kilos dans le bidon !!!
Donc aujourd'hui, boulot, régime et sport !!!!! Promis juré !!!! J'irai courrir ce soir après le boulot !!
Pour le moment, je vous laisse, car le boulot.... c'est pour tout de suite !!!! et je repasse dans la journée....
Mais pas de problème,
OBECTIF KILOKILEUZES !
De retour, vers 14H..... Bon, j'ai un petit peu de temps devant moi... les petits sont couchés, les grands partis en cours... la maison est à moi !
Je zyeute a météo de la semaine pour organiser mes temps de footing en plus du boulot, car semaine bien chargée encore.
Lundi : temps sec = footing à 19H30
Mardi : temps sec = footing à 19H, après le foot et la natation
Mercredi : temps venteux = ce serait bien de reprendre les abdos !
Jeudi : temps très venteux = re - abdos ???
Vendredi : c'est mieux = footing à 18H.
Voilà pour ce qui est du planning sport...
Planning boulot : je commence tous les jours à 9H... un peu de répit le matin pour me préparer... et je finis entre 18 et 19H30 selon les jours. Pas de réunion d'association cette semaine, mais une rencontre parents-profs pour les élèves de 4° jeudi soir (normalement, c'est pour mon mari car moi, je finis à 19H30... et les profs n'y seront plus !)
Mon ainé part en Angleterre samedi, donc il faut organiser le départ et surtout le linge !!!! D'ailleurs, il faut que j'aille repasser, le panier commence à déborder, c'est pas bon signe !
Je ne m'en suis pas occupé ce week end ! Sale week end !!!!
Vendredi soir, la terrible nouvelle est tombée. Malgré les traitements subis et toute sa bonne volonté, notre cher Papy ne se tirera pas de sa maladie.... elle continue à se développer... on repart pour de la chimio, mais on sait que ça ne le sauvera pas...juste gagner du temps ! En fait, il était en tellement bonne santé avant cette merde, que les cellules progressent à toute vitesse et se multiplient comme dans le corps d'un jeune ! c'est bien la peine d'avoir une vie saine et d'ètre dévoué et dynamique, tiens !
Samedi matin, rangement dans la maison, lessives, différents RDv à droite et à gauche, kiné. Après midi petit bricolage, petit shopping avec ma fille (je me susi trouvé 1 maillot de bain, 1 short et 1 tite robe d'été... ça fait plaisir de changer de taille), puis organisation du repas de la soirée. Bien tristouille la soirée... papy n'est pas venu, et pour cause ; mamie a juste fait un saut pour souhaiter l'anniv de son fils et de son 1° petit fils ; ma mère est encore arrivée avec + de 30mn de retard alors que je lui avais instamment demandé d'ètre à l'heure puisque mamie ne restait pas, et ben non! . Bref ! la soirée s'est bien déroulée, mais pas dans l'ambiance habituelle... Ma paélla était excellente, mais j'en avais 2 fois trop car les appétits étaient modérés, donc on en a remangé le lendemain et il en reste encore ! Le framboisier était délicieux aussi et pour le finir... je me suis "sacrifiée".... vous comprenez mieux la prise de poids ???....En plus, ma nièce nous a fait un coup de calcaire... vomi (pourtant elle a rien mangé) et dodo sur le canapé !
Dimanche matin, lessive et rangement maison. Vers midi, petite visite à papy qui avait "relativement" la pèche.. il est venu avec nous dans le séjour, il nous a servi l'apéro et a trinqué avec nous, il était assez actif même.... mais c'est dur, ça se voit.
Après midi, nettoyage maison, coupage de bois, jardinage, petite balade tous les 2 en fin d'après midi, mais là encore, pas de peps !!! mon mari encaisse la nouvelle, mais..... dur dur ! Feu de cheminée, apéro et repas... et dodo. Mais ce matin, dur de sortir du lit.... fatigués et pas vivaces !!!!
Voilà donc où nous en sommes aujourd'hui . Je ne renonce pas à mes objectifs pour autant, surtout ne pas lâcher... Bien au contraire ! Ce tournoi m'empèche de me laisser tenter par les démons du grignotage qui se réveillent en temps de broyage de noir.... donc je reste DETERMINEE, MOTIVEE et .... (j'ai un trou, désolée Capitaine Niglote !)
Bon courage à ma coéquipière BLANDINE... on va y arriver, ma copine ! On est les plus fortes !!!
VIVE LES KILOKILEUZES !!!!! YES! YES! YES !
je file lui faire un coucou et j'attaque le repassage.... Bisou
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruits 0% |
Déjeuner : | haricots verts + choux fleur natures + 1 pomme |
Goûter ou snack : | thé + gato diéto |
Dîner : | soupe multi légumes + 3 wasa + 1 vache qui rit |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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alors c a ton tour cette fois ci hihi
bon je c ke tu vas tt dechirer tu vas voir on y prend gout!!!
on y va on y va !!!! aller!!!
bisoussssssssss
YES on va tout déchirer toutes les 2 !!!
Moi pas fait de programme je vais essayer d'en faire tous les jours mais je crois que déjà auj c'est mort pour la wii fit ... Mais abdos tous les matins donc voilà !!
Demain basket et vendredi double entrainement de basket !!! Mercredi et jeudi encore rien de prévu peut être piscine je verrais si j'ai ma carte !
BOn courage
Bisoux