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technologie de M......
publié le 27/01/2009 à 21:36 |
gros problème d'ordi à la maison .................... quel bazar !!!!!!!!!!!!!!!
bon moral, bonne journée, beau temps.... hier soir 14 km course à pieds et ce matin 1H30 de marche...............à bientot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruits 0% |
Déjeuner : | brocolis + 1 Wasa fibres + 1 orange |
Goûter ou snack : | thé + compote + 2 petits beurre |
Dîner : | soupe courgettes vache qui rit à volonté + 1 wasa + 1 vache qui rit |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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