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MMMMMMMMMMMMERCREDIIIIIIIIIIIIIIIIII
publié le 18/03/2009 à 09:24 |
J'aimerai tellement ètre rendue au week end quand je vois tout ce beau soleil !!!! Remarquez moi je vais en profiter quand même car je pars en balade ce matin, mais je pense aussi à ceux qui sont enfermés au boulot....
Journée relativement tranquille aujourd'hui car il me manque des petits ce matin.... ils n'ont pas la forme et restent au chaud chez maman... Donc, une seule nénette pour ce matin, peut ètre 2 l'après midi.... je ne finirai pas plus tot pour autant car cette demoiselle fait du 9H - 19H30 à elle toute seule..... dur pour une petite minette, mais c'est comme ça ! Faut bien aller au boulot, pour tout le monde !
Ce soir, réunion de l'association à 20H..... Entre le boulot et la réunion, juste le temps d'avaler une tite soupe et un fruit.... pas de tentation .... Retour pour 23H... et gros !
Il va fallloir etre en forme demain car là, ce sera effectif au complet dans mas maison pour cause de grève dans les écoles.... Heureusement il fera beau, donc on a déjà prévu de sortir... Yes !
Hier journée nickel du point de vue du régime et du sport... je suis repartie faire un 10 Km après le boulot, mais là...... pas de coucher du soleil sur la mer.... y'a longtemps qu'il était couché le soleil car je suis partie à 19H40 ! Et du coup la balance a encore baissé d'un cran ce matin .. Yesssss!!! Avec ce qu'elle va reprendre dimanche, je prends de la marge !!!!
ET N'OUBLIEZ PAS D'ALLER ENCOURAGER MES COPINES LES KILOKILEUZES POUR CE 3° JOUR DE TOURNOI. ELLES SONT SUPER MOTIVEES ET VRAIMENT ELLES SONT SUPER BIEN PARTIES. QUE NOS CONCURRENTES SE TIENNET BIEN CAR LA.... VA Y AVOIR DU SPORT !!!!!!!!!!!!!!!!!!! ALLEZ LEUR FAIRE UN TI COUCOU !!!!!!!!!!!!!!!! MERCI
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé et yaourt fruit 0 % |
Déjeuner : | endives et tomates cuites + fromage + kiwi |
Goûter ou snack : | thé + gato diéto |
Dîner : | soupe courgette vache qui rit + 1 pomme |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne fin de journée
bisous