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Nouvelle semaine ....
publié le 19/01/2009 à 22:05 |
..... Nouvelle détermination !!!!!! sinon Titi, y'va nous gronder !!!!!
Ouais, c 'est reparti pour une nouvelle semaine d'équilibre alimentaire et de sérieux. Pas d'abus et du sport, autant que faire se peut !!!!!! parce que pour aujourd'hui, c'est loupé. J'étais bien décidée, j'étais même en tenue parce que aujourd'hui était la seule journée où je finissais tôt (17H) donc j'avais prévu de courir.... pas d'enfant à gérer ce soir...... mais un temps de merde !!!!! un vent à te prendre une branche sur le nez, et des averses à te faire fondre sur place !!!! donc j'ai renoncé.... à la place, j'ai fait du fitness-les (3 xséries de 200) Le problème, c'est que tous les autres jours de la semaine je vais finir à 19H30 !!!!
Demain, je dois emmener mon grand faire une radio de la hanche car il a fait une mauvaise chute vendredi soir au football, donc samedi midi toubib, et demain radio.... il les enchaine depuis la rentrée... c'est son 3° arrêt de sport : 15 jours, puis 45 jours, et là, il vient d'en reprendre pour 3 semaines !!!! en ensuite, on part au ski.....
Mercredi soir, j'ai réunion d'association à 20H !!!!!! mais j'ai kiné à 20H30 !!!!! je serai en retard à la réunion, et puis c'est tout, mais d'aucune façon je ne pourrai courir, ça c'est sur !
Jeudi, pour le moment, y'a rien après le boulot....... c'est étrange, un jour sans rien, c'est bizarre ici !
Vendredi, c'est encore lointain.... on n'est que lundi.!!! .....doucement
et samedi, re-kiné à 14H !!!!!!!! et je cours quand moi là dedans ????.... eh bien demain soir après le boulot si il ne pleut pas, j'ai pas d'autre solution !
eh oui, il faut que j'élimine les denrées de mon dimanche !!!! c'était l'anniversaire de ma belle soeur ET de mon beau frère, donc petite bouffe en famille avec apéro, petits gateaux et autres cochonneries, le vin qui va bien avec les plats, et le dessert, et le café avec le sucre.... et le digestif.... le grand jeu, quoi !!!! mais j'ai décidé que quand il y a une occasion, tant pis, je ne me prends pas la tête, je profite et je me donne 3 jours pour éliminer..... d'autant que ça fait partie des bons moments et justement en ce moment, la famille souffre avec mon beau père qui est bien malade.... on a besoin de se retrouver et de se créer de doux instants....... donc voilà !
mais hier matin, entre les averses, j'ai réussi à faire ma grande balade comme depuis 1 mois 1/2.... là encore, j'ai hésité car la pluie ne faisait pas mine, mais j'ai eu du bol..... j'ai même eu du soleil !!!! et oui, c'est ça la côte........
à part tout ça, rien de spécial....... ah! si ! ma mère doit venir manger une galette des rois avec les enfants mercredi après midi ......(régime !!!!!!) je ne vous ai pas encore parlé de ma mère?????........ vous avez de la chance...... lol..... mais peut ètre que ça se passera bien...... je suis déjà méchante, ouh ! vilaine fille !!!
Allez, je vous laisse parce que en plus, demain matin, je commence plus tôt que prévu.... et en ce moment, sortir du lit, c'est toute une affaire!!!!
Vivement les vacances ..... encore 3 semaines!!! Ciao !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé + yaourt fruits 0% |
Déjeuner : | 2 blances de poireaux + morceau de porc + fromage + 2 clémentines |
Goûter ou snack : | thé + biscuits diététik + 1 clém |
Dîner : | soupe poireau carotte + julienne de légumes + 5 wasa + fromage (et beurre) + 1 pomme |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Alors ça va ?
Tu as raison, quand il y a une occasion particulière ne te prends pas la tête avec ton régime, tu récupères dans les jours suivants, moi aussi je fais comme ça !!!
J'espère que la radio de ton fils va bien se passer aujourd'hui, tiens nous au courant...
Bisous