hello tout le monde !

j'espère que vous allez tous bien en ce premier jour de week end . En plus, ici , on a la chance d'avoir du soleil, en est-il de même chez vous ?????

Samedi, jour de pesée...... objectif atteint malgré mes écarts. 70 kilos !!!! Yesssssssss! Je n'y croyais pas et j'ai fait défilé toute la famille sur la balance pour controler qu'elle marchait bien ...... eh bien oui !  tant mieux !!! si je n'avais pas failli cette semaine, j'aurais peut ètre changé de dizaine.... mais voilà..... bon ce sera pour la prochaine fois !!!!

Donc malgré mes erreurs, la balance baisse. C'est bien la preuve qu'il faut boire bcp et avoir une activité physique ré-gu-lière !!!! J'ai abusé cette semaine, mais j'ai continué le sport.... et mon corps a enregistré les efforts.

J'ai une pensée pour tous ceux qui vont se retrouver au bowling cet après midi. Amusez vous bien ! moi, je conduis ma fille à un anniversaire chez  sa copine.... et je file faire du shopping toute seule !!!! mon mari et mon nd fils sont au football, match oblige.... et mon ainé, ne jouera pas car il s'est blessé à l'entrainement hier soir..... résultat, y'a encore une radio à faire la semaine prochaine !!!!!! Ce sera la 4° depuis la rentrée et il cumule les arrêts de sport !!!!! Il ne s'en sort pas ! problèmes osseux ou musculaires, ça n'arrête pas !!!!

Bref ! petit footing avec monsieur ce matin (10 km) et demain marche si il ne pleut pas, avant de se mettre les pieds sous la table chez ma belle soeur.

je vous souhaite bon week end et vous retrouve bientot ! Ciao !