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le regime et c'est reparti
publié le 23/12/2008 à 13:21
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matin : cereales
lait et café
midi: haricot vert cote de porc
yaourt 0% et clementines(coka lignt)
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vacances au sport d'hiver
publié le 12/12/2008 à 17:56
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vacances au sport d'hiver
publié le 12/12/2008 à 17:54
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MON NOUVEAU PLANNING
publié le 12/12/2008 à 17:48
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JE VIENS DE RECEVOIR LE PLANNING DE LA SEMAINE
A PRIORI CELA SEMBLE GERABLE RESTE A TROUVER UN PETIT PEU D IMAGINATION
GRAND JOUR AUJOURD HUI
MA FURETTE VIENT DE SE FAIRE STERILISER
ELLE EST ENCORE GROGUI PETITE MIMINE
ALLEZ C EST PARTI
MOTIVATION!!!!!!!!!!!
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ME PREPARER
publié le 06/12/2008 à 20:30
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AUJOURDhui première fierté, j ai reussit à ne pas me jeter sur la nourriture touchons du bois
pourtant la tentation était grande...... un repas chez ma grand mère , les patisseries n 'etaient pas loin mais j 'ai resisté
si je ne merite pas 5 etoiles
je me sens 100% motivé: voici mon debut de journée
matin: céréales et lait écrémé
midi:taboulé+tomates
magret de canard +navets
yaourt et pruneaux
4h 1marron glacé+pruneaux
soir:soupe,
quiche +salade
yaourt
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Je m’appelle...
publié le 05/12/2008 à 18:46
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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