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Bonjour !
Blog de Freddy
aide blog-
reprise regime sur juillet publié le 26/06/2012 à 16:32
j'ai repris le regime oupsssssssssss depuis hier , avec un minimum de calories on verra bien j'espere perdre 5 kg sur 5 semaines l'espoir fait vivre lol .........
voici mes menus du jour
matin : lait & ricoré, banane , pain de mie complet & beurre
midi : 2 chipos( pour pas les perdre mais pas très regime) avec haricots verts , 1 yaourt blanc 0% et 3 petits abricots
soir : 4 tranches fines jambon de poulet et salade de tomates au vinaigre de vanille
je n'ai pas faim car je bois beaucoup d'eau
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Lait écrémé, UHT, Pain de mie, Beurre demi-sel Déjeuner : Chipolata, cuite, Abricot, frais, Haricot vert, cuit, Abricot, frais Dîner : Poulet, blanc, cuit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1134 kcal (0) commentaires
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