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Blog de Franca27600
aide blog-
Frais ,mais le soleil est là! publié le 29/10/2013 à 13:04
Pas trop chamboulées avec le changement d'horaire ?
Malgré mes bonnes nuits de sommeil ,depuis deux jours,besoin de faire la sieste,du coup j'écoute mon corps et j'en ai une qui en profite pour venir se blottir contre moi
Mado,c'est Dalaï qui m'entraine,car je sors plus pour elle
, c'est une race qui a besoin de courir,mais elle est tellement gentille qu'elle ne s'éloigne pas,du coup ,je cours pour la faire bouger.La nous rentrons du marché ,4 km dans les papattes ,la miss ronfle .....LOL
Pour ma motivation ,je me suis mesurée ce matin,pas perdu beaucoup de cm,une moyenne de 1 cm,mais de les voirs notés,je me suis dit que ça paye
,du coup encore plus envie,de me masser et de bouger .
Hier cinéma,je commençais à bouillir ,trop long 3h à rester assise ,j'en avais marre ,je crois que si zomme n'était pas avec moi ,je serais partie et impossible d'allonger les gambettes ,on a pas eu la salle la plus confortable .
La performance des acteurs du film La vie d'Adèle est très réaliste et certains passages sont quand même X,je comprend mieux la polémique déclanchée par les actrices .
Repas ,
bizarrement ,pas trop faim,chez moi c'est un signe que je suis bien
- Matin
- Pain de campagne
- Sucre
- Beurre
- Midi
- Poulet
- Huile végétale
- Salsifis
- Goûter
- Kiwi
- Compote
- Soir
- Riz complet
- Oeuf
Calories 1175 kcal
Protides 55 g
Lipides 42 g
Glucides 143 g
Equilibre alimentaire
(9/10)
(13) commentaires
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Ici,le soleil se lève ,c'est magnifique de voir les couleurs des arbres sur la colline en face .
Bonne journée!
Soleil hier, mais aujourd'hui????, car couvert pour l'instant
Bonne journée
si elle te fait marcher c'est bien
ca te motive
repose toi bien ma jolie
Non je n'ai pas couru avec Sandra mais j'étais la supportrice d'elle et de Valérie.
Bisou et belle nuit.
Ta petite Dalaï est un cadeau, vous voilà inséparables et c'est beau, on te sent heureuse. Mon gendre rêve d'en avoir un comme ça !
Les Bororos ? Oui je les ai rencontrés à plusieurs reprises à une trentaine de kilomètres de N'Djaména au bord du fleuve où des amis louaient une petite cabane, le dimanche nous y rendions pour pique-niquer à plusieurs couples. Certains jouaient aux boules, d'autres allaient se baigner, ou faire une balade à dos de dromadaire. Nous apprécions ces dimanches au bord du fleuve, c'était très reposant.
C'est par centaines que les dromadaires se désaltéraient dans l'eau du fleuve Chari. Ils y viennent toujours sûrement mais pas nous !
J'aurais aimé les montrer à Ambre et à sa Maman car c'est toujours un beau spectacle à voir
Mais on est raisonnable.
Je t'embrasse,
Ta petite chienne est très belle
Bonne soirée
c'est super comme tu bouges et est super positive !!!
passe une bonne soirée et une nuit étoilée bisouxxx edith
Ta chienne est magnifique.
Oui chez moi froid s'installe doucement donc on commence a sortir les tenues d'hiver.
Belle soirée à toi
Gros bisous de l'amitié
Quelle motivation... et puis avec Dalaï, tu es obligée de sortir et bouger... c'est un bon point.
Pour la sieste, j'ai envie d'en faire, mais j'ai tellement peur que cela perturbe encore plus mes nuits.
Là, je reste tranquille.
J'irais chercher Mélany vers 18h.
Bon apm.
Bisous
Demain j vais pouvoir reprendre mon rythme et reprendre la marche,j ai besoin de m aerer
Je vois k tu es a fond la forme,bravo.
Semaine j vais faire accupunture,marre des coups de mou,besoin de remettre les connections energie dans le bon sens.
J t fais de gros bisous ma soeurette. A +++++++++