| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Franca27600
aide blog-
Frais ,mais le soleil est là! publié le 29/10/2013 à 13:04
Pas trop chamboulées avec le changement d'horaire ?
Malgré mes bonnes nuits de sommeil ,depuis deux jours,besoin de faire la sieste,du coup j'écoute mon corps et j'en ai une qui en profite pour venir se blottir contre moi
Mado,c'est Dalaï qui m'entraine,car je sors plus pour elle
, c'est une race qui a besoin de courir,mais elle est tellement gentille qu'elle ne s'éloigne pas,du coup ,je cours pour la faire bouger.La nous rentrons du marché ,4 km dans les papattes ,la miss ronfle .....LOL
Pour ma motivation ,je me suis mesurée ce matin,pas perdu beaucoup de cm,une moyenne de 1 cm,mais de les voirs notés,je me suis dit que ça paye
,du coup encore plus envie,de me masser et de bouger .
Hier cinéma,je commençais à bouillir ,trop long 3h à rester assise ,j'en avais marre ,je crois que si zomme n'était pas avec moi ,je serais partie et impossible d'allonger les gambettes ,on a pas eu la salle la plus confortable .
La performance des acteurs du film La vie d'Adèle est très réaliste et certains passages sont quand même X,je comprend mieux la polémique déclanchée par les actrices .
Repas ,
bizarrement ,pas trop faim,chez moi c'est un signe que je suis bien
- Matin
- Pain de campagne
- Sucre
- Beurre
- Midi
- Poulet
- Huile végétale
- Salsifis
- Goûter
- Kiwi
- Compote
- Soir
- Riz complet
- Oeuf
Calories 1175 kcal
Protides 55 g
Lipides 42 g
Glucides 143 g
Equilibre alimentaire
(9/10)
(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci pour ton adorable commentaire ça m'a beaucoup touché gros bisous
repose toi bien en ce début d'apres midi!!!!
bon repos ma belle , bisous