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Bonjour !
Blog de Franca27600
aide blog-
Pancakes publié le 27/09/2013 à 17:13
Ingrédients pour 4 personnes :
- 160 g de farine T110
- 70 g de farine de sarrasin
- 1 cuillère à oupe s de sucre de bouleau
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 2 oeufs
- 330 ml de lait de soja (ou lait de vache)
Préparation :
Dans un saladier mettre les farines, la levure, le sucre, la cannelle, les oeufs, le lait de soja(ou vache),mélanger
Laisser reposer la pâte une trentaine de minutes puis faire cuire vos pancakes par 3 dans la poêle. Lorsque des bulles apparaissent à la surface des pancakes, les retourner et les faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.
Si voue le souhaitez ,vous pouvez rajouter des pommes découpées en tout petits morceaux à la préparation
(11) commentairestags :Recettes
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je te dirai ceci
car j'ai pris la recette
je te souhaite un bon samedi
bisous
Je te souhaite un bon petit déjeuner avec ces pancakes qui m'ont l'air délicieux.
Bonne journée.
Gros bisous
Voilà pour info
st-ce que le sucre de bouleau ? Aussi appelé « xylitol » (mais là ça fait nettement moins poétique), ce sucre naturel extrait de l’écorce du bouleau (ou des rafles de maïs) n’est pas un énième édulcorant chimique bizarroïde, mais une belle alternative naturelle au sucre de canne pour les personnes diabétiques, en surpoids ou souhaitant limiter leur consommation de saccharose. Quand je vous dirai qu’il est non acidifiant (il respecte l’équilibre acido-basique de l’organisme), non cariogène (il ne donne pas de caries), et qu’il possède un indice glycémique de 8 (il n’élève pas la glycémie et ne fait donc pas grossir), je crois que vous commencerez à vous y intéresser de près…
Pour + de renseignement http://www.xylitol-sucre.org/.
pour la collègue ...elle me faisait pitié !!! sinon c'est sûr que je donne pas signe de vie et je fais la morte ( la secrétaire était furieuse ...je répondais pas au télé ....hihihi lors de la dernière opération au pied !!!)
bonne soirée ....bisous edith
c'est bcp de calories??? car moi j'aime ....mais n'en ai jamais fait !!!
oh que c'est joli
je te pique ta recette
bonne soirée
bises
Bisous
Moi je utilise régulièrement et ça me conviens bien.
Bisous