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Blog de Felloussa7

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  		• Ma journée du 24 nov2009
    publié le 24/11/2009 à 22:04

    J'ai fais 30 min de marche à allure normale

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Confitures , Margarine, Café au lait
    Déjeuner : Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Huile de tournesol, Vinaigre d'alcool, Coulommiers , Riz blanc (cuit) , Colin
    Goûter ou snack : Flan pâtissier Fleury Michon
    Dîner : Yaourt nature , Chou-fleur , Clémentines
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1258 kcal
    (0) commentaires

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