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Ma journée du 20 nov2009
publié le 21/11/2009 à 20:11 |
Remarque : je ne jète jamais les restes, j'essaie de les reconsommer si possible.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, Baguette (pain blanc), Confitures , Margarine |
Déjeuner : | Endives cuites, Sauce béchamel, Pomme de terre, Omelette nature , Banane, Carottes râpées |
Goûter ou snack : | Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Baguette (pain blanc), chocolat au lait Milka, Bonbon (frite, crocodile, fraise...) |
Dîner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Carotte cuite, Compote 3 pommes Carrefour |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1217 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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