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Bonjour !
Blog de Fat_ouna
aide blog-
Bon début... publié le 03/03/2009 à 21:13
Depuis le 02 mars 2009 je me remotive une fois de plus, le tout est de ne pas lâcher prise.
J'ai réussi à tenir 2 jours sans faire trop d'excès :o)
Aller, couuuuuurage !
J'aimerai bien pourvoir perdre 1,5 à 2 kg par mois, ça devrait être possible
Seul bémol, j'ai pas trop le temps de faire du sport dans la semaine, et le we passe tellement vite :-(
mon alimentation Petit-déjeuner : café lait sans sucre + 2 tranches pain céréales + beurre + 1 kiwi Déjeuner : part de lasagne au saumon (pas terrible d'ailleurs) + betterave + yaourt nature Goûter ou snack : thé sans sucre Dîner : carotte râpee + haricot vert vapeur + reste cotellet dinde+fraise fromage blanc sucré Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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on que moi sur tou blog , alors que deviens tu ?????
BON DIMANCHE ABIENTOT
LYNE
il veut ronronner !!! lol
lyne
SI tu penses avoir besoin d'un coach , il faut le faire .
Moi c'est d'avoir un coach que cela me gaverait hiiii
depuis mardi j'ai perdu 1KG600
Les points m'amusent et me guide bien . On voit vite les excés qu'on fait
.les recettes sont simples et faciles
Je vois de bons résultats avec le docteur COHEN , car c'est une nourriture variée., si cela te tente !!!
bon courage
je te verrai peut être un jour sur mon blog mdr
bon dimanche
bisous
lyne
C'est vrai que WW c'est un des meilleurs régimes, c'est même pas un régime, c'est un ré équilibrage alimentaire et on mange de tout mais faut savoir doser, moi c'est les histoires de points qui me gavent j'arrive pas à la suivre, j'arrive à rien suivre d'ailleurs c'est ça mon, pb. Je crois que j'ai besoin d'un vrai coach pour pouvoir y arriver :o(
Je fais ww depuis hier , on verra bien , pour l'instant je pense avoir trouvé le bon régime qui me convient , il est facile et on peut manger de tout .
A bientôt bisous
LYNE
je voulais passer sur ton blog pour te dire que je viens d'accepter ta demande d'adhesion au groupe, donc tu fais partie de nos membres :)
j'espere que tu viendras nous rendre visite souvant et que tu participeras a la vie du groupe :)
bisous
dobba
Merci miss
Tu sais psychologiquement je me suis remotivée, et en fait c'est pas si dur que ça, je mange moins de bêtises, j'essaie de faire du sport, je vais m'inscrire à des cours de gym, et j'espère dégonflée, je ne fais pas de régime particulier,mais c'est vrai que je fais l'effort de réintégrer les legumes, le poisson et surtout je réduis mes quantités car je suis une bonne gourmande :o)
Bon courage à toi, et vive la victoire !!! :o)
ALORS COURAGE POUR LE REGIME
QUELLE GALERE !!!!
BONNE NUIT
LYNE
bisous
lyne
à bientôt le plaisir de te lire
LYNE