En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Faninette  >  en rythme avec la rentrée

Blog de Faninette

aide blog

  		• en rythme avec la rentrée
    publié le 07/10/2012 à 18:44

    salut les gonz!!

    quoi de neuf? pour ma part la prépa marathon continue, auj par exemple j'ai fait 2h en endurance, lundi footing 1h15, (mardi 55km de velo), mercredi fractionné, jeudi endurance + accels, samedi 20km vélo + 7km à pied et auj voilà vous savez tout! on rajoute des abdos 3 fois par semaine.

    Par contre côté poids c'est plat de chez plat, aux 100g près donc encore une fois faut que je réduise mes quantités. Donc ce sera mon objectif de la semaine pro : réduire de moitié les quantités du soir!

    Et vous comment ça va de votre côté?

    (14) commentaires


1 - 10 de 14
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • ITD 
    publié le 16/10/2012 à 19:06
    kikou ma belle, alors tu es malade !! pffff !!! en ce moment c'est vrai que les microbes commencent a bien trainer hein !!! Bon j'espèe que tu te rétabliras bien vite , je te fais de gros et doux bisous a plus
  • ITD 
    publié le 14/10/2012 à 22:38
    kikou j'espère que tu as passé un bon we ma belle. car il est déjà terminé.. booouuhhh !!! ca va trooop vite..; Allez une bonne nuit vu l heure, et un bon lundi pour demain. Bisous a plus
  • ITD 
    publié le 13/10/2012 à 20:09
    kikou, bon je refais mon message qui a disparu. Je disais que non tu ne m'as pas du tout ennuyée avec ton histoire. J'aime pouvoir aider les personnes que j'apprécie, les écouter, les renseigner. C'est sans doute pour cela aussi que beaucup m'apprécie aujourdhui professionnellement. Nous avons tous des moments difficiles à vivre dans une vie. C'est ce qui nous fait grandir, et avancer. Sinon alors et ce WE ? tu refais une course ? je suis sortie faire les magasin avec ma fille, et j'ai flashé sur un bijou. Et voui, du coup je me suis fait un ptit plaisir, puis nous avons mangé une crèpe, que je n'ai pas mangé entièrement. Voili voilou. Allez une bonne soirée à toi. Bisous
  • nicole711 
    publié le 12/10/2012 à 22:41
    Coucou
    encore bien marcher comme hier
    car il y avait du boulot à l'hopital mais la de repos
    ce weekend Yes
    j'irai bien danser du burlesque
    je vais voir si je peux encore m'inscrire pour demain ou dimanche
    puis faire les courses
    et un gateau
    Ben bonne fin de soirée
    bisou bisou à demain
  • nicole711 
    publié le 11/10/2012 à 23:12
    J'ai beaucoup marcher au boulot au moins 10000 pas les couloirs de l'hopital sa aide bien lol Sinon je ferais de la danse orientale samedi dimanche et après je verrai bien suivant mon courage Bonne fin de soirée bisou bisou
    Tu peux aller voir Olive elle aide bien si tu as besoin pour des menus peu caloriques
  • nicole711 
    publié le 11/10/2012 à 23:00
    Coucou tu vas bien tjrs trés sportive???
    Donne nous de tes nouvelles
    moi je fais très attention avec mes repas calories et Olive une Amie du site est formidable elle me donne pleins de bonnes recettes peu caloriques et pas cher Bonne soirée bisou bisouuu
  • ITD 
    publié le 11/10/2012 à 19:52
    kikou ma belle, comment vas tu ? bon j'ai encore lu ta réponse, mais je ne démordrais pas, tant que tu "attends" son appel, c'est que tu n'as pas tourné la page, et tu crois tjrs qu'il etait amoureux de toi, et sincèrement s'il l'était il vous aurez donné une chance, ou tout au moins, vous auriez parlé de la distance, vous auriez eu une aventure, je ne sais pas, mais en tout cas plus qu'une amitié. mais bon voilà mon ressenti. maintenant , l'amour , le vrai t'attends qq part, il ne faut surtout pas chercher apèrs car il se présentera à toi, mais j'espère qu'il prendra le tgv celui là !! hein !!! parce qu'il est long qd mm ! et qu'enfin tu pourras comprendre qu'un homme qui aime fait tout pour la femme qu'il a choisi de rendre heureuse. Sinon ce soir je suis complétement naze. Encore 2 réunions. Demain je n'en ai pas ouf !!! je vais pouvoir me poser et faire du boulot qui est en retard. Voili voilou. Allez une bonne soirée à toi ma belle fanny. prends soin de toi, tu mérites tout le bonheur qui soit. bisous
  • ITD 
    publié le 10/10/2012 à 10:12
    kikou ma belle fanny, bon j'ai lu tes comms, et tu m'as dis d etre franche avec toi alors je vais l'être. Je pense vraiment que tu n'as pas encore tout à fait tourné la page, la preuve tu espère que peut etre il te rappelera... Effectivement tu as flashé sur lui, peut etre as tu raison lorsque tu dis qu'il a eu peur de s'engager, mais lors de tes propos il dit bien qu'il ne voulait que des aventures sans lendemain lorsqu'il t'a connu. Effectivement il n'a pas été plus loin, parce que amicalement il t'apprécie. Mais sincèrement, lorsqu'on aime vraiment, meme si on a peur de s'engager, à un moment on franchit le pas, on ne s'engage pas avec une autre. Je me trompe peut etre , mais je pense que malgré tout ca, malgré qu'il a refait sa vie, malgré qu'il t'a dit d'avancer, malgré qu'il ne te donne jamais de nouvelles, toi tu attends encore. Tu vas te faire du mal ma puce, il faut vraiment maintenant que tu ne penses qu'à toi. J'aimerais que dans les 3 prochains mois tu fasses une rencontre à tomber par terre, et que là tu te rendes compte à quel point tu te trompais. Vraiment ! Allez , fais moi un grand plaisir, tu sors avec tes cop', tu souris à la vie, et tu prends tout ce qui vient avec bonne humeur, et lui tu ne l'oublieras jamais car il a fait partie de ta vie, mais voilà c'est tout, maintenant il est derrière toi, donc plus d'appel pour lui, juste unephoto que tu mets en souvenir, et s'il le faut tu écris en dessous mort le 8 octobre.... Point final... Je suis là si tu as besoin, et j'epsère que je ne tai pas fait de peine car ce n'est vraiment pas mon intention. Gros bisous ma cocotte . a bientot... Isa
  • Sorceleuse 
    publié le 09/10/2012 à 21:06
    Bonsoir Faninette

    Merci pour ton message, ça m'a fait du bien de l'écrire même si la totalité ne t'est pas parvenue. Il devait sans doute être trop long ;)
    Je garde espoir et ne lâcherai pas prise, non mais!
    Je vois que tu es toujours aussi active, je suis admirative! Je n'ai qu'une hâte : trouver un autre poste dans cette grande ville et m'inscrire à une salle de sport. La compétition, c'est ma motivation :) Il me faut de la compagnie pour le sport sinon j'ai un peu de mal à me motiver seule, tandis que toi tu sembles avoir de la motivation pour dix!!

    Bonne soirée mistinguette, bisous
  • ITD 
    publié le 09/10/2012 à 20:58
    kikou, oui pas toujours facile de tout gérer, boulot enfants ménage et tout et tout.. mais bon... partout france. Sinon oui comme je te l'avais dis, je pense qu'il t'aimais bien et qu'il a vu que tu étais très attachée, du coup, n'a pas voulu te faire du mal. Puis il a rencontré qq un avec qui il a flashé , un peu comme toi pour lui, mais lui il a flashé et avec elle ca a collé. Il faut que tu tournes toi aussi la page, car sinon tu ne trouveras jamais personne. Avec lui c'est fini, il n y aura pas de retour, excuses moi d etre directe, je ne veux pas te blesser, mais il faut maintenant que tu avances pour toi. que tu te fasses plaisir, que tu sortes, et que tu t'amuses; Allez ma belle, tu es jolie comme un coeur, il faut donc maintenant que tu t'ouvres aux autres. Allez gros bisous a plus

1 - 10 de 14
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).