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Blog de F4N

aide blog

  		• Merci !
    publié le 22/08/2007 à 19:54

    Merci lucie68 ! j'ai été sur ton blog et je vois que tu es comme moi !
    Ceci-dit, aujourd'hui ça va, prête à attaquer et à faire ce qu'il faut pour perdre du poid !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 madeleines + un chocolat
    Déjeuner : Un sandwich tomate/salade/poulet mayonaise + une part de tarte aux poires
    Goûter ou snack : /
    Dîner : Salade tomate/comcombre/mozzarella/sauce crudité + une pomme
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • fredvmax68 
    publié le 23/08/2007 à 12:48
    Slt, je sais que je vais jouer les rabat-joie, mais il me semble que la part de gateau n'est pas necessaire. Si tu as encore faim mange util. Un yaourth 0% avec un peu d'edulcorant liquide c'est aussi tres bon. En tout cas pour le reste c'est bien.
    Au fait en ce qui concerne le gateau je n'ai pas dit qu'il ne faut pas en manger du tout. Essais de garder ce plaisir un jour dans la semaine (sans en abuser bien sur). Je te souhaite bon courage pour ton régime et peut être a bientot.

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