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Blog de Erica91
aide blog-
A vos ABDO.. GAIN! publié le 17/01/2013 à 13:06
Coucou!
Bon je fais un petit article concernant le nouvel appareil lancé par Domyos il y a quelque temps mais qui fait fureur actuellement.
Je l'ai eu en cadeau pour noël avec la planche qui se rajoute par dessus pour faire les pompes et les elastiques pour muscler les bras (je ne me souviens plus du nom desolé).
Question Design l'appareil est très beau, les couleurs sont fraîches et donne de la vie à nos séances de sport!! La forme et rigolote à s'en demander comment on peut tenir dessus lol!
Donc je l'ai testé, bon très peu je l'avoue (je sais pas bien) et c'est très marrant mais pas aussi simple que le laisse penser les videos, je pense qu'il faut quand même un peu d'entrainement.
Plusieurs exercices sont proposés, même avec la planche qui se rajoute par dessus. J'ai même vu dans les forums des personnes qui ne faisaient pas forcement d'exos mais qui devant la télé se mette dessus et tente juste de tenir l'équilibre (vraiment pas evident), et reste comme ça pendant 45min sans faire attention et cela travail vraiment les abdos!
Avez-vous déjà essayé? Qu'en pensez-vous?
Moi promis, je test et reviens vite pour vous donner mes impressions et les resultats!
En attendant voici quelques liens avec plus d'info si cela vous interesse :
http://www.decathlon.fr/domyos-abdo-gain-id_8156777.html
http://www.domyos-fitness.com/FR/conseils-pour-bien-utiliser-140997773/
Biiiiiissseeesss!!
(6) commentaires
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je te souhaite une bonne soirée
je viens de voir ton pt message sur le groupe et je tiens à remercier
bises
Le fait de s'assoir sur quelque chose qui n'est pas stable nous pousse a contracter les abdos mais aussi les jambes et un peu les fesses à contracter pour pouvoir garder cet équilibre.
J'ai un ami qui est coach de sport et qui m'expliqué que ce système d'exos est répendu et fonctionne très bien. Il a même rajouté que cet appareil est l'un des meilleurs de Domyos justement parce qu'il est basé sur l'équilibre du corp.
Pour le peu que j'en ai fait en 5 min on sent vraiment les abdos se contracter et travailler.
Ce que je repproche c'est que Coach club en partenariat avec Domyos nous offre 15 jours de videos fitness (qui est d'ailleurs super, avec votre profil etc..) mais a aucun moment on ne sort la planche!!! Ils auraient dû sortir un DVD de fitness qui utilise cet appareil. Ainsi on pourrait faire des séances incluant les étirements, quelques pratiques de fitness et utiliser le produit correctement tout en faisant d'autres exos qui musclent le reste du corp.
A bon entendeur ;)
Je n'ai pas essayé cet appareil mais je fais des exercices en utilisant le même principe. Je trouve ça très bien!
Bisous!
Oui je trouve déjà le concept et le produit super.
Je n'ai plus qu'a le tester réellement en continus et voir les resultats :)
Aaaah contente d'avoir un avis sur ce produit, je pensais m'en acheter un ! Oui ça doit bien faire travailler les abdos loool.
J'en acheterai peut être un prochainement..
Bonne aprem !