Bon, je "profite" que Monsieur et BB sont aux urgences pour venir écrire. Et oui, je suis rentrée plus tôt que prévu du boulot car mon homme m'a envoyé un sms me prévenant qu'il repartait aux urgences...BB est remonté à 40.4°. Faut dire qu'après être redescendu à 35,9 hier dans l'aprem, il est remonté à 38.3 au moment de le mettre au lit...puis 39.9 à 3h du mat.

Donc,non non, ma nuit ne fût pas meilleure et bb ne va pas mieux :(

Bref...passons (j'attends qu'ils rentrent et croise les doigts).

07h10: 2tranches de pain + mme loik light + 1tasse de lait écrémé (comme d'hab)

10h00: 1 alpro soja choco light + 2 kiwis et1 mini "craquage" sur un biscuit type petit écolier. Comment ai-je réfléchi avant de le manger? D'abord, je me suis dit "résiste, tu as tes kiwis et ton alrpo. Mwais...mais si tu te prives trop, tu risques de ressentir des frustrations en fin de semaine et de craquer alors plus facilement. Tu n'as qu'à en prendre qu'un et rien qu'un...pour le plaisir et sans culpabilité car la culpabilité fait grossir". Et voilà :D

12h33 (dans le train): mon pic nic: 40gr cru d'ebly,1/2 boulette indus de vollaire (50gr)1/3 de concombre, 1 tomates, 5 olives vertes,32gr de feta salakis, 1cc d'huile d'olive (pas plus vu que y avait djà les olives), plein de feuilles de coriandre (du bio que je fais pousser et qui est hyper parfumé) et du persil plat (idem que coriandre), un peu de jus de citron.

Toujours dans le train, 1 goutte d'HE de pamplemousse sur un morceau de sucre TLight histoire de pas me jeter sur tout ce que je peux en arrivant chez moi..;et ça marche, je me contrôle.Je devrais investir dans l'achat de comprimé neutre pour ne pas prendre du sucre "inutilement".

Sur ce, je vais aller m'allonger un peu en attendant d'avoir des nouvelles...

Bon, 16h34, BB est rentré depuis une bonne demi heure et fait dodo. Moi je mange la panade d'hier qu'il n'a pas mangé...vu que fruits frais, j'allais pas les jeter..;Mais pas lui donner non plus car les vitamines ont du s'envoler.  Melon, banane, fraises, pomme. 

(BB a maintenant, après un prétendu virus, une grosse rhinopharyngite et otite).

17h30: un mini bout de baguette genre 50gr et 32gr de rustique...pour 2 raisons: un peu faim et voir l'homme s'empiffrer de baguette, américain, fromage etc, ça donne aussi très envie...et avec la fatigue, la lutte est plus dure. bref, ça va, j'ai pris qu'un mini bout.

18h30:1 cacao écrémé

20h15 (youhou, on mange tôt) filet de veau grillé (90gr pr moi) + 1cs de mayonnaise light +80gr de pdt cuite à la vapeur des ondes (pour moi car rissolées dans 3 tonnes d'huile pour l'homme) + salade composée pour 2 pers(65gr de mozza light, 20gr pignon de pin, 1 pomme, 1 tomate,1/3 de concombre), vinaigrette pour 2 pers (2cc d'huile d'olive,2cs de crème liquide light,vinaigre).

Voilà...à mon avis, ce soir, ça va être recta au pieu..;car en plus d'être morte crevée, je sens que les microbes de mon petit loulou sont en train de m'attaquer...tête qui tourne,migraine (mais ça, c'est peut-être la fatigue), mal dans la gorge quand j'avale (ça, ça pue en général chez moi)...bref...demain suis en congé...je continue mon rôle de maman garde malade...en me demandant comment je vais tenir le reste de la semaine au boulot...car éval orales et sortie vendredi. Mais comme tout bon prof qui se respecte, je vais me bourrer de remèdes de grand-mère pour tomber malade pendant les congés et non pendant le boulot ;)

Mes fiertés du jour?

Eh à part avoir bu minimum 4 grands verre d'eau (en retrant à la maison car rien de la matinée)...pas grand chose.