En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J26
publié le 22/12/2013 à 10:10 |
Journée encore calme...levée pas trop tard car un monsieur devait venir chercher un don de vêtements pour son association d'handicapé. Et oui, ça fait plus d'un an que j'ai un tas de vêtements qui trainent en super bon état et que je ne mets plus...j'ai essayé de les vendre via FB mais nada...alors quand j'ai appris qu'il cherchait des fringues pour les personnes dont il s'occupe...Me suis dit: bin voilà! fais donc ça ! Tu n'y gagneras rien sauf le plaisir d'offrir, de donner pour une bonne cause...et ça, y a pas mieux comme plaisir :D
Puis je me suis remise au lit...pendant ce temps l'homme a fait qqs courses. Ensuite dîner, puis glande, puis l'homme a accroché la guirlande extérieure pendant que je finissais la prépa de ma soupe préfèrée (poivrons rouges, oignons rouges, carottes, tomates). Ensuite, voiture jusque Nivelles pour aller porter mon clavier de tablette afin de l'échanger (peut-être car ils veulent le tester avant, gggrrr) et puis direction un gentille petite madame qui donnait des verres dont des flûtes . Vu que j'ai pas assez de flûte bin voilà . C'est ça qui est bien avec les "donneries". Tu donnes, on donne, tu reçois, tu rencontres des gens sympas et tout le monde se fait plaisir. Je vous conseille vivement de vérifier si il n'y a pas une donnerie dans votre région.
Voilà...Ensuite, petit gouter chez ma tati et mon tonton pour l'annif de ma cousine (revenue de France) et l'annif de son frère...oui, ils sont nés le même jour mais pas la même année. j'en ai donc profité pour annoncer la nouvelle ;) Et on a mangé que des "bonnes" choses.
Bon mon menu:
08:00: 50gr muesli stevia pomme + lait écrémé
12:30: 1 avocat (j'adoooooooooore), une poignée de reste de légumes d'hier, 65gr de pain,1cs de philadelphia light, 1 bout de rustique
15:10: 1 soja light
18-19:00, chez la tati et le tonton: qqs poignées de chips (pas bien!) , une flûte de bulles, 1 part de "gateau" glace framboises...une méga tuerie!!! et une part de gateau "mousse" au chocolat. Oh bin oui...j'ai craqué...mais prout, quoi^^
21:00 1tasse de soupe +20gr de fromage basilic
21:15: 1 croque monsieur light (pas de beurre, 1t de filet de poulet, 1 tranche de fromage ziz light et 2cs de ketchup).
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je garde ta recette de soupe car elle me donne envie !
Et les gâteaux framboise et chocolat : ce serait presque un crime de ne pas en manger ! :-))