Oh yeah! J'aime ma diététicienne, LOL. Bon, Dame Balance a affiché moins 2kg chez elle mais l'aprem et habillée. Or chez moi,au matin, à poil, à jeun et après le(s) pipi(s) important du matin...elle affichait moins 2,3kg! Oh yeah!

Bref...top top top! J'aime ce régime qui pour moi n'en est pas un...car je mange de tout, tout ce que j'aime, sans frustration...c'est juste mieux équilibré. Puis surtout, je ne me sens plus addict au "sucre" tel le chocolat, les biscuits etc...oh yeah!

Bref, je lui ai déjà dit un grand merci. Puis, 'javais plein de petites questions...auxquelles elle a répondu .

Ex: le kaki: plutôt 1 ou 1/2. réponse: 1/2

L'avocat: permis ou pas? Permis mais étant équivalent à 1cs d'huile...je ne dois alors pas prendre la cs d'huile à laquelle j'ai droit en soirée.

Concentré , coulis de tomates? Permis: Oui bien sûr.

etc etc etc

On a aussi parlé de mon menu fêtes. Elle me conseille de faire une demi journée stricte le jour même comme ça, les matières grasses et le sucre que je n'ai pas pris la journée est compensé durant le repas de soirée. Tout comme, je peux ensuite faire une ou 2 journée(s) stricte à condition que ce soit dans les 24 à 48h max après l'écart. Bon à savoir. Jamais faire de journée stricte si il n'y a pas eu d'écart car le corps doit puiser plus....bla bla bla...j'ai pas tout compris mais j'ai retenu que fallait surtout pas, lol. 

Bref, je me sens confiante pour les fêtes.

Sinon, menu du jour:

06:30: 2 kiwis

10:30 37gr pain+2cc becel light+1 t maredsous light

11:10: 1 soja light

12:30  70gr pain+2cc mayo light + 2t filet de poulet+15gr fromage à pâte molle pasteurisé au basilic et pignon de pain (une tuerie achetée sur le marché de Nowel). + des carottes

15:30: 2 kiwis et 1 soja light...et qqs bouchées de grenade...mais j'aime pas... Fallait essayer pour savoir, maintenant je sais, lol.

17:00 1t de pain + 1cs philadelphia fines herbes light et qqs oignons au vinaigre

20:00 gratin de légumes + viande hachée de volaille +100gr de frites au four !