Ah ah! 6:30 du mat, Dame Balance affiche tjs le même poidsqu'hier (soit du plus)...10:00 du mat, Dame Balance affiche -400gr! Yeah...du coup, suis montée 2 ou 3x dessus pour vérifier ;)

Tant mieux car demain, j'ai un rdv de suivi chez la diététicienne et suis donc ravie d'être sous cette maudite dizaine.

Sinon, today...après avoir été conduire l'homme à la gare...redodo jusque 10h...Puis glandouille... Puis début d'aprem, direction un petit bled pour aller chercher des guirlandes lumineuses de seconde main chez une particulière (merci FB pour ces pages). 

Puis, chercher l'homme à la gare et direction la ville pour lui monter tous les petits kdo que j'aime bien...mais il semblerait que toutes les idées (même celle de Maud...prise par ma maman) ait été choisie par mes soeurs ou parents...Du coup, l'homme râle ce soir...Bref...

Voilà.

Menu du jour:

06:30 : 1 kaki

10:45: 1 kaki et 1 tasse de lait écrémé (pas pris de pdj vu l'heure tardive)

12:15 : salade liégeoise= haricots verts du jardin cuits dans l'eau bouillante puis laisser refroidir. + 100gr de lardons 3% d'herta + des oignons + 70gr de pdt nature cuites au micro onde +1/2 cs d'huile d'olive et du vinaigre balsamique.

15:00  2 kiwis et 1 tasse de lait écrémé

17:00:  1 tranche de pain + 1cs de philadelphia saumon light

20:00 riz façon risotto (recette de ma diététicienne) = 1cc d'huile d'olive pour faire revenir des oignons. Ensuite, ajoutez le riz et quand il devient translucide, ajoutez de l'eau avec 1/2 cube de bouillon.Cuire 20minutes.  1cc d'huile d'olive pour faire revenir les champignons. Puis les ajouter dans le riz cuit. Avec tout ça, j'ai pris un sauté de veau (155gr) grillé.

En soirée, je me ferai sûrement un cacao 1/2 écrémé

Prions pour que mon poids soit le même demain matin...