En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Englishbob

aide blog

  • J14 journée stricte
    publié le 09/12/2013 à 20:16

    Bah ça va ma journée stricte...c'est quasi pareil que les autres jours mais les amtières grasses en moins et la moitié de féculents en moins.

    Toute façon, ce matin, c'était rigolo avec Dame Balance. A mon premier réveil( celui pour aller conduire l'homme à la gare), 7h du mat, je vois qu'elle hésite entre le même chiffre que les 2 derniers jours OU du plus! Je me dis Oh non! Non,non! Finalement, elle reste sur le même chiffre.

    Puis, au second réveil à 11:00, je n'avais donc rien mangé entre le premier et le 2° réveil...Elle a à nouveau hésité MAIS cette fois entre le mêm chiffre OU du moins! Là, je me suis dit..."allez, allez". Bin non, elle reste stable dame balance. Mais je vois le positif et je me dis que milieu de la semaine, je devrais bientôt voir le changement de dizaine pointer le bout de son nez, yes!

    Sinon, today, c'était aprem voiture. D'abord 40 bornes (direction genval) pour aller chercher une roue (barre) de bateau. Le futur kdo de Nowel de mes connards de beaux parents que je déteste. je vous rassure...le kdo n'a couté que 10€ et vu leur radinerie ils ne méritent pas plus. Bre,f je vais pas en parler sinon je vais core m'énerver toute seule.

    De là, à nouveau 30 bornes (dans le sens retour casa) pour aller chercher 7 caisses à vin (vides,hin). Puis encore 20 bornes jusque chez moi. Bref, pas vu le temps passé.

    Voilà. A partir de demain, je me remets à mes décos de nowel car le sapin est là mais un peu tout nu,lol.

    Menu du jour:

    11:00 de l'eau

    12:00 2tranches de pain (65gr) +1cs philadelphia saumon light +2 t filet de poulet et concentré de tomates +1 t de soupe maison (toujorus au potiron, beurk).

    17:30 : 1 petite banane (85gr) + 1 soja light

    18:20 : 5 crackers + 1 coeur de lion 11%

    19:40 :  100gr escalope de dinde sur le grill +  poireaux et bette (prévuits au micro onde) avec une sauce blanche allégée (1cs de fraine par personne + lait écrémé) + 2cs fromage light (soit 1 par personne) + 2 mini pdt (57gr) nature au micro onde

    Et en soirée, je me ferai sûrement une tasse de lait.

    Bibiz

    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • domdomi 
    publié le 10/12/2013 à 10:48
    bonjour
    tu vas voir samedi s'aura baissé
    je te souhaite un bon mardi passe une bonne journée, @++++ , bizzz domi
  • domdomi 
    publié le 10/12/2013 à 10:48
    bonjour
    tu vas voir samedi s'aura baissé
    je te souhaite un bon mardi passe une bonne journée, @++++ , bizzz domi

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).