Bon, alors...

Par où commencer?

HIER:

Hier, nous avons fini de poser les panneaux d'isolation dans la buanderie. Et nous avions rdv ensuite à la capitale pour 18h...Du coup, j'ai "juste" fait une CAP de 25min le matin pour éliminer le resto de la veille. ET CAP toute seule, sans intervalles DONC je peux être fière de moi.

Par contre, arrivée à Bxl, au "boeremet" ...grandes furent les tentations...mais j'ai su résisté à tout sauf au mojitos...là, j'avoue j'ai exag...mais bon, prout quoi! C'était la fête, je ne conduisais par car changement de programme...J'ai donc mangé une cassolette de moules à tomber par terre avec un petit cornet de frites partagé avec une amie.

Bref...à part les frites et les mojitos, mon alim fut équilibrée car le midi je m'étais fait des pâtes (pesée) avec tomates, poivrons...

Du coup, récap points pr jeudi =

crémage:10pts , grignotage:0pts (je considère les frites comme grignotage); alim équil:10pts, sport:30pts, article:10pts, flotte 10pts

70pts.

TODAY

Bin lendemain de veille mais ça va! Un peu la tête dans le cul au matin mais pas autant que ce que je croyais.

Du coup, journée protéine pure pour éliminer les mojitos, les frites et les es restes éventuels du resto de mercredi. 

Selon le résultat de dame balance demain matin, je referai une journée protéines pures car je veux plus voir le 76!!!  Et j'ai bien peur qu'avec ces 2 jours d'écarts...il soit revenu :(

Aujourd'hui, retour donc chez moi et là...j'ai nettoyé le carrelage de la buanderie...par terre, à 4 pattes, à l'éponge magique et 2x à la serpillère...Et il faudra encore le renettoyer 

CAR on a tout dégueulasser aprem en commençant la fixation des panneaux de bois. Mais, je m'en fous car au moins ça avance. Je n'ai donc pas vraiment fait de sport. Mais mon frottage de carrelage vaut bien quelques points d'activité physiques!

Bilan du jour: 

crémage 10pts, flotte 10pts, grignotage 10pts, alim équil 10pts, sport 20pts, article 10pts

total 70pts

Je m'excuse auprès de mes co-équipières, je voulais vraiment tout déchirer cette semaine mais tous ces écarts n'étaient pas prévus au programme et ont donc changé la donne. Mais je compte continuer le défi ET donc...les motivées, là, je vous promets que vous ne serez pas déçues!

Photo: Moi, na, au travail pour la buanderie! Pas la meilleure position pour le dos :/