En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Englishbob  >  DB J1 sem 4

Blog de Englishbob

aide blog

  		• DB J1 sem 4
    publié le 05/08/2013 à 22:55

    Hey hey...

    Bon tout d'abord, tout se passe pas trop mal avec "Pignouf"...pas encore eu de clash ou quoi que ce soit. C'est clair que ce ne sera jamais mon meilleur pote, c'est clair que une semaine ce sera largement assez...mais bon, voilà...

    Points pour today:

    Sport: 30pts (soit 977m de brasse chez papa,maman ou l'équivalent de 104 longueurs)

    Alim équilibrée : 10pts. Journée protéines pures...et j'ai pas craqué malgré la forte envie de gouter au pain poélée de Namur les bains et l'envie de boire une sangria...non, j'ai pas craqué.

    Zero grignottage: 10pts. En journée protéines pures, je ne craque pas car je ne mange pas de sucré...or le sucre appelle le sucre. Faut donc vraiment qu'à partir de demain je recommance à prendre des petits déj salés! Déjà j'ai recommencé mon jus de citron.

    Flotte: 2litre! 10pts

    Crémage: 10pts j'ai racheté une crème main hier. Elle sent bon mais est un peu grasse...mais ça fait du bien surtout avec le chlore de la piscine.

    Article le voilà...10pts

    Total: 80pts

    En vidéo: la chanson que j'ai en tête depuis 2 jours...je l'aime bcp mais là, je voudrais changer de disque et j'y arrive pas,lol. Alors, peut-être qu'en vous la partageant...ça fera effet curatif.

    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • patou30 
    publié le 06/08/2013 à 23:53
    bravo pour le défi et merci de nous avoir offert cette super chanson , plein de bisous
  • vanile 
    publié le 05/08/2013 à 23:46
    Quand a Pignouf (MDR) se sera certainement pas mon meilleur pote non plus, la soirée la plus "déprimante" des mes 4 soirées qui s'enchaine... Il n'est ni sociable, ni sympa, meme pas beau et pas drôle non plus!... Bref, il a vraiment rien pour lui! A si, une jolie veste de moto mes c'est vraiment tout ce que j'ai trouvé en cherchant bien dans mon petit cerveau lol
    Encore merci de m'avoir invité, j'ai tout de meme bien rigoler avec toi, haha...
    Des bisous
  • vanile 
    publié le 05/08/2013 à 23:40
    Belle et bonne journée, je confirme :)
    Suis safe at home...
    Bisous bisous
  • domdomi 
    publié le 05/08/2013 à 23:16
    bonsoir , j'espère que pour toi tout vas continuer comme ça , je te souhaite une bonne nuit à demain , bizzz , Domi

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).