Hello hello! Today meilleure côté sport. Côté Alim, bon à une exception près. J'explique:

Mardi matin, une instit m'annonce qu'elle devrait garder une partie de la classe...bref, je lui propose de carrément faire un changement d'horaire afin d'arranger tout le monde. Elle était ravie. Du coup, ce midi, pour me remercier de mes capacités d'adaptions^^, elle est allée m'acheter un MERVEILLEUX car, lors d'une formation, nous avons découvert que toutes deux, c'est notre dessert favori :/

Je lui dis alors: "on va partager Domi, parce que moi...suis grave au régime là". Mais elle refusa catégoriquement :(  Du coup, je l'ai mangé toute seule...je l'ai savouré...

Mais mais mais...mis à part cela, il y a eu zero grignottage. D'ailleurs, je ne considère pas ce dessert comm un grigjottage car ce n'est pas entre les repas. Puis, suis allée courir...et cette fois, ma course fût bien meilleure qu'hier. J'ai fait seulement 3arrêt marche de 1 minute et j'ai même allongé mon circuit de 200m. Alors, j'ose espérer que ma délicieuse douceur de midi aura été vite éliminée.

Donc ça donne:

Sport: 24minutes de CAP et environ 5minutes de abdos. = 30min = 30pts!

Alim: pdj: une tranceh de pain (58gr) et 30gr de gruyère + 100ml de jus tropican ruby (trop bon) car plus de kiwis. SANS OUBLIER mon jus de citron dans l'eau tiède. 12h: 70gr (cru) de pâtes + tomates, échalottes et 50gr de lardons light et le merveilleux. Gouter: ravier framboise et 2 fruits de la passion. Souper: 75gr de saumon fumé avec 1 tomate, de la délicieuse pastèque (pourtant j'avais peur) et 2 abricots.

10pts

Flotte un jour, flotte toujours: Comme je vous l'ai dit, sans problème en ce moment...même bien au -delà du litre. Je me demande si je suis pas carrément à 2litres (1 grand verre tiède au matin, parfois un second normal, une petite tasse de thé à 10h et une bouteille d'un litre sur toute la journée et 1 à 3 verres au souper...j'ys suis).  10pts

Crémage: ce sera à nouveau la ceinture abdominale avec somatoline et je vais ajouter mes pieds car ils ont eu chaud .10pts

zero grignottage? Perso, je considère pas ce dessert comme du grigottage...mais vous, qu'en pensez-vous?

POst par jour: done 10pts

Je ferai le post bonus ce week-end.

Total du jour: 70pts ou 80?

Voilà...suis fière de moi...ca ça fait 3/4 jours que je teste le pdj salé et ça me réussit plutot bien...je dirais même que j'y prends goût :D  j'ai même acheté des fromages un peu moins gras pour gagner quelques point sur le pdj tout en le maintenant salé. Et, jusqu'à présent, je n'ai plus eu envie de sucre jusqu'au moment de la fin de journée ...yeah! Pourvu que ça dure comme dirait l'autre ;)