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Bonjour !
Blog de Englishbob
aide blog-
Pppfff publié le 11/01/2015 à 09:32
pppfff, bin voilà, la salope a parlé en la changeant d'endroit...et ça confirme que j'ai pas perdu mais pris du poids. C est vrai que j'ai laché durant la fin de semaine, épuisée, à bout de force, je n'ai plus fait gaffe.
Bon, je ne baisse pas les bras, je recommence mais je vais adapter les quantités du régime. Parce que je me rends compte que pour le moment 40gr crus de féculents, j'ai encore la dalle après. Donc, je vais commencer par 80gr et réduire petit à petit.
On verra. Puis, le sport...lundi...
J'y crois, je peux perdre au moins 2 kg d'ici la fin du mois.
azlllez, je vous laisse. BB n'est pas là, je dois en profiter.
(2) commentaires
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Ta vie a complètement changé .. Tu as maintenant un bb à t'occuper et cela consomme beaucoup de temps et d'énergie !
Le plus urgent à régler, c'est la fatigue .. peut-être une cure de magnésium et vitamines ?
Les féculents t'aideront à tenir .. Prends-les complets si tu peux ...
Et pour le goûter : des biscottes ou du pain complet ou aux céréales ...
Le manque de fer fatigue aussi ... peut-être voir avec ton doc pour une analyse de sang ?
D'ailleurs, en étant aussi fatiguée, ce serait peut-être une bonne idée d'aller le voir pour lui en parler ... (je prêche ce que je ne fais pas !!!)
Plein de courage !
Bisous
Tu fais un régime particulier ??? je sais que moi si trop stricte ...c'est mort !!
et en efet le soir ...je n'attends pas le souper !!!
pq?? mon goûter pas suffisant
Pour les portions ..tu peux voir ds le groupe j'ai mis un blog
Mais ta balance ...tu prends le poids tant pis !!) et si tu diminue et perds c'est le but !!
Relâche rien....car quand on se verra !!!! attention ....On sera 2 à te remonter les bretelles
courage ...tu n'es pas toute seule
gros bisouxxxx edith