En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Fin de semaine
publié le 09/01/2015 à 22:45 |
Pfiou...K.O. nuque bloquée au plus haut point, dans tous les sens depuis plusieurs jours...ça aide pas à bien dormir...la fatigue n'aide pas à lutter contre les mauvaises habitudes. Oui, ce sont des excuses...mais de bonnes, je pense ;)
Bon, ce matin, la salope, affichaint un léger plus...MAIS vlà-t-il pas ce que soir mon homme me dit "attention avec la nouvelle balance...faut prendre du recul ou bien la mettre ailleurs qu'à la sdb".
Pourquoi?
"parce que je l'ai testée, et en 2 pesée l'une à la suite de l'autre, j'ai remarqué un différence allant parfois jusqu'à 2 kg. Je pense que le lino sur laquelle elle est posée est trop épais et élastique et que du coup, ça fausse les capteurs"...un truc du genre.
Aaaaah...bon, bin demain, la salope trouvera une nouvelle place...dans la chambre (pas très glam mais c'est le seul "vrai" sol...parquet).
Sinon, suis allée voir l'ostéo ce matin...j'ai super bien accroché. Bilan: je nécessite un traitement en profondeur et dois donc la revoir dans 15 jours. Mais ce que j'ai retenu pour cette fois-ci:
1) il ne faut jamais écrire au tableau et parler en mm temps car ça envoie des messages contradictoires au cerveau (écrire au tableau= ouverture du thorax= inspiration / parler= expiration)
2) y a beaucoup de contradictions dans mon corps...une partie de mes muscles sont ok...mais une autre partie de mes muscles fait grêve...merde...en même temps, suis épuisée donc pas étonnant.
3) je porte beaucoup et mal (le bébé, sous entendu, enfin je crois).
4) je dois prendre des anti inflammatoires pendant qqs jours et surtout ne pas me figer en cas de douleurs...au contraire, me détendre.
5) je dois boire bcp d'eau (wep, clair que depuis que j'ai arrêté d'allaiter, je bois de nouveau vachement moins)
6) pas de sport pendant 48h...merde, je venais de reprndre. Mon corps ne supporterait un tel effort maintenant dit-elle.
Bref voilà....
Sinon, un mot bref sur l'actu...j'en parle peu...car ça me fait très peur...;et je pense à mon fils et je me dis...mais ai-je bien fait de faire un enfant? quand on voit le monde dans lequel on vit....ça fout les boules. Enfin bref...vous avez compris.
Sur ce, vis aller dormir, je vous lirai demain.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Par contre, à la longue et par expérience, à toi de trouver comment "neutraliser" les périodes "à risques" : des bons petits plats légers ? des salades composées ? des plats tout prêts au congel ? des fruits ou des légumes pour couper les envies de grignotage ?
Laisse ton corps se reposer, comme le dit l'ostéo ...
Et ton petitou doit avoir dans les 6 mois .. Tu le porteras de moins en moins ...
Et pour l'actualité, je suis comme toi ... Mais je garde espoir ...
Bises
oui moi aussi à la clinique de la douleur kiné et ergo me donnent des exos et astuces à faire ts les jours !!!
c'est certain que nos mouvements sont souvent mauvais !
demain tu diras pour ta balance !!! chouette ton homme t'as rassuré du coup !
gros bisouxx edith