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Blog de Englishbob
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J39 publié le 03/01/2014 à 20:32
Les fêtes sont derrière nous...Le sapin est au jardin, les décos au grenier.
J'ai repris le régime correctement depuis plusieurs jours déjà et Dame Balance affiche un 79...Soit moins 2,5kg depuis le début. J'ai hâte de voir le 8...
Sinon, je ressens un tout petit peu de culpabilité car j'ai bu 4,5 coupes de champagne en 10 jours pendant les fêtes...1 à chaque fois, à l'exception d'une fois, où ce fût 1et demi...et maintenant, je m'en veux car tout ce que je lis sur le net...concernant les femmes enceintes et l'alcool se contredit et donc ne me rassure pas...bref, j'en toucherai un mot à gygy ce mercredi.
Rien de spécial sinon que je profite des derniers jours de congés pour dormir tard tard tard le matin...lol et glander glander glander.
Sur ce, menu du jour:
11:00 50gr muesli choco de l'homme (car j'en ai plus à moi) + lait écrémé
13:30 70gr pain+ 4cc mayo light +2 t filet de poulet +4cc philadelphia light + carottes et tomates cuites
16:00 1 pitawa (fruit pas top en fait...) et 1 tamarillo( top ça, ressemble fort au fruit de la passion) +1 soja light
18:30: 3 cracotte et 1 coeur de lion 11%
20:00 150gr de mignonette de porc+ brocolis sauce blanche light + 30gr cru d'ebly avec 1cc de beurre
En soirée: sûrement mon cacao 1/2 écrémé
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