Hello hello!

Chapitre sport:

Après avoir fait une mini sieste...en fait, javais commencé à lire puis j'ai senti que je piquais du nez...bref....j'ai la chance d'être en congés pour 2 mois...Oui, c'est ça al vie de prof. Mais croyez moi, c'est bien nécessaire :D   Eh bon, NON, je n'ouvre pas le débat sur nos fameux congés, de toute façon, c'est un débat sans fin.

Bref, je me perds^^  Après une petite sieste...je me suis décidée à relever un défi personnel...j'ai reculé au matin, prenant pour excuse que je n'arriverais pas à l'heure à la mutuelle...Mais VANILE m'a boosté en me mettant au défi de faire ce trajet l'aprem ;)

Et comme je fonctionne beaucoup sur base de défis (sinon je ne serais pas sur ce site)...et bien hop, basket, bouteille d'eau, plans, gsm avec appli "endomondo" en marche...Me voilà partie en VTT pour relier mon bled à la "ville" la plus proche. Je savais que faire l'aller ne poserait pas trop de problème...mais, franchement, j'étais pas sûre du tout de pouvoir assurer le retour.

Après 34minutes (environ) et 9,39km, je suis arrivée à Gembloux.

( http://www.endomondo.com/workouts/221663753/10544726  )

Je me suis posée sur un banc quelques brèves minutes...je sais pas...genre 5 minutes...j'ai fait quelques photos en guise de preuve de mon arrivée^^ Je n'avais pris ni papiers (je ne les prends jamais en vtt, pas bien si il m'arrive qqh) ni argent...donc, pas de quoi boire un coup en terrasse...et tant mieux pour le régime^^

Bref, après, je suis repartie mais par la nationale car, la longue, longue, longue et sinueuse route DESCENDUE à toute allure me faisait trop peur LOL. Poutant, la nationale de Gembloux à chez moi, c'est pas mieux...

Et donc, hop hop hop...9,77km en 35minutes pour le retour^^

(  http://www.endomondo.com/workouts/221682837/10544726  )

Hey hey!

70pts pour le défi!  Par contre, j'ai fait pas mal d'étirements pour mon dos après...car, faire autant de km avec des crampes dans le ventre (je me sens un peu constipée en ce moment, ppffff) et un mal de dos...c'était pas la meilleure idée.

Mais je sens que les étirements m'ont fait du bien. Et je suis bien fière de moi! Par contre, je ne suis pas prête de remettre le couvert car je n'aime pas rouler sur routes...Je pense qu'à l'avenir je ferai des plus petits trajets (quoique....) mais en bois, champs...

Bilan de points:

zero grignottage: 10pts

crémage: 10pts (ce soir, pieds ou mains)

alim équil: 10pts  gelée de groseilles sur cracottes, banane, jus de pastèque maison pr pdj, pasta ricotta basilic et cerises + pot ww ce midi, framboises en gouter après le vttet ce soir...salade.

flotte: 10pts

article: 10pts

sport: 70minutes = 70pts! Mon record pr l'instant dans le défi^^

Total: 120 pts

Par contre, ce matin, j'étais pas contente mais j'ai essayé de ne pas me fixer là-dessus...Dame Balance annoncait 76,2  au lieu du 75.8 aperçu depuis mardi...ggggrrr mais vu que je me sens constipée ces derniers jours...je pense que c'est sûrement lié. Raison de plus pour ne pas en faire une fixation.