En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
DB J3
publié le 17/07/2013 à 22:13 |
Je fais vite car suis morte crevée...bad day today...y'a des jours comme ça. Je parle de mauvais sur le plan "régime et points".
Levée ultra tôt (je dors mal en ce moemnt, trop pressée d'avoir fini le carrelage). J'ai glandé un peu sur le net au matin puis suis retournée me coucher. Du coup, vers 11h, quand je me suis relevée, j'avais grave la flemme...j'aurais mieux fait de m'activer et pas me recoucher.
Bref, journée glandouille hormis la pose du carrelage (1 ligne par jour vu que z'homme bosse). Suis allée rechercher mes parents à l'aéroport et à part ça...pas fait grand chose...en même temps, il faisait vraiment trop chaud...à mon avis, ça devait être la journée la plus chaude de la semaine..
Bref, petit grignottage en soirée après le carrelage car nous n'avions pas encore soupé ( 20h00 peut-être plus tard) et je crevais de faim :/
Pas de sport, pas beaucoup de fruits et encore moins de légumes, du grignottage...bref
total de la journée: 30 pts
fltte: 10pts , crémage 10pts, article 10 pts.
Je compte bien me rattraper demain! Au prgramme de demain:
Déplacement de pierres, carrelage, aspi et peut-être une balade en vélo. Kiné post posée encore une fois car toujours malade. PPppffff
Enfin bon, en gros, demain, je devrais gagner des points ;)
Bonne soirée. je vous lirai demain car trop naze ce soir.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Par contre, Olivier n'est pas libre dimanche!
des bisous