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Blog de Englishbob
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Défi sem 2 J3 publié le 08/06/2013 à 09:15
Bonjour bonjour...Oops, je viens de me rendre compte que j'aurais dû faire mon post hier soir plutôt que ce matin...parce que du coup, j'ai perdu 10pts bêtement en ne postant pas :( Mierda alors. Tant pis.
Bilan de vendredi:
Alim: Impec. 10pts . (pdj: 2 tranches de pain soit 70gr et une tranche de fromage maredsous light + 2 kiwis +1 citron avec eau tiède. 12h: pâtes 70gr cru + 50gr lardons light +2 tomates + 1cs vinaigrette , gouter: 1 banane, pastèque et fruits de la passion, souper: poulet aigre-doux, 150 gr riz cuit, 1 abricot en dessert).
Zero grignotage: Yeah! 10pts Depuis que je prends un pdj salé, je n'ai plus envie de grignotter...à méditer!
Crémage: 10pts mes petites mains après avoir poncé , utilisé du papier de verre et des produits décapants...elles étaient toutes sèches...
Flotte 1 jour, Flotte toujours: 10pts sans problème toujours avec 2 verres au pdj, 2 verres au souper et 1 bouteille d'un litre la journée.
Sport: 0pt journée repos hier pour laisser le temps à mon corps de récupérer un peu de la course.
post quotidien: 0pt Oops, z'avais oublié ça :/
Bilan: 40pts
MAIS avec une bonne nouvelle quand même!!!
Malgré le dessert merveilleusement bon jeudi midi, Dame Balance a été merveilleusement douce avec moi...Car, elle m'a fait passé sous le 77 vendredi matin.
ET et et...ce matin, elle confirme cette bonne nouvelle avec un joli 76.4 au lieu de 77,7 dimanche passé.
Vanile, je crois que tu as raison...la course à pied...fait maigrir :D
(2) commentaires
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ça fait pas maigrir, ça fait fondre littéralement ;)
C'est très déprimant de ne pas pouvoir y retourner pour passé sous le 65 de mon côté, héhé!
Bon dimanche
bisous bisous
Je me remise à la course à pied cette semaine, j'espère que j'aurai la joie de voir la même chose sur ma balance!^^
En tout cas, continues sur ta belle lancée!!
Bisous!