Ca fait un bail que je ne suis plus venue...désolée mais entre mes chasses aux autographes, le boulot et un mois de mai ultra chargé....bin je vous ai un peu délaissé.

En bref:

Prise de conscience récente: je fais les chasses aux stars, aux autographes pour me retrouver dans une bulle de rêve. C'est mon échapatoire actuel face à mon boulot qui me pèse de plus en plus. Il n'y a pas un jour où je me lève sans avoir les pieds de plomb. J'ai donc grandement besoin de "fuir" cela...et j'ai trouvé refuge dans la chasse. Le sport, je continue mais ça ne me fait pas le même effet...le sport, contrairement à beaucoup de monde, ne me permet pas d'oublier le boulot.

Hypnose: j'adore. Très positif, les résultats se font vite ressentir.Depuis la dernière séance, j'ai développé mon sens de la patience, je crois. Je ne m'énerve plus autant sur mes élèves, je crie moins dessus...je "zappe" plus et réussis , petit à petit, à me mettre en "pilotage automatique" (comme dirait mon collègue) cad: j'arrête de m'en faire pour les élèves, tant pis pour eux si ils ne foutent rien...

Mais aujourd'hui, lors de ma séance d'hypnose...ou plutôt avant de commencer l'hypnose, en faisant le bilan...la thérapeute a mis le doigt sur UN / THE soucis:

Je suis une ACCRO au SUCRE et c'est pas bien^^  En fait, elle m'a demandé quels aliments me posaient problème, auxquels je ne sais pas résister. J'ai répondu: les pâtes et le chocolat. Et elle, de suite, elle m'a dit: "le SUCRE". Elle m'a alors expliqué que le sucre GLUCOSE a un circuit différent du sucre FRUCTOSE. En gros, le GLUCOSE passe dans le canal "PLAISIR" du cerveau. Le FRUCTOSE, quant à lui, a d'autres fonctions et ne procure donc pas cette sensation.

Du coup, elle a axé ma séance d'hypnose sur le sevrage du glucose, des sucres artificiels.

En gros: Le SUCRE, c'est tabou,lol. Plus sérieusement parlant, cette séance devrait me permettre de résister mieux aux sucres, et à privilégier les bons sucres tels les fruits.

...

Bref,...mon poids ne bouge pas...j'avais perdu mais j'ai repris et je reperds. Mais maintenant, les 2 mariages familiaux approchent à grands pas et je suis bien motivée à passer la barre des 70 et m'approcher au plus près du 65...tout ça pour début juillet. Je sais que je peux le faire...et je compte aussi sur les défis de juin...

Voilà les news, je passerai vous lire plus tard.